由于对射精无力的原因认识不多，为治疗带来了困难。一部分症状轻的朋友或许可以通过以下的方式得到改善：
1、中断排尿法锻炼
男性的尿道下段和射精通道是一起的，排尿时所使用的肌肉活动和射精有共同点，比如尿道外括约肌以及松弛，肛门括约肌以及会阴部横纹等。
所以，每次排尿的时候可以在排到一半后直接中断排尿，几秒之后再次排尿，这样能够锻炼尿道括约肌以及肛门括约肌的张力，从而改善射精无力的情况。
2、缓解压力
男性进行性生活时会遇到性功能障碍的问题，导致心理压力增大，就不能享受性生活所带来的快感。
性生活时没有感受到快乐，心理压力会增大，久而久之会减弱射精行为导致射精无力。如果想要解决此问题，应该先解决性功能障碍的情况，从而缓解心理压力，慢慢的增强射精力度。
3、锻炼盆底肌，增强射精能力(常说的PC肌锻炼)
射精距离的远近会随着情绪和"性"趣、身体健康状况、性交频度等多种因素的影响而变化。积极进行全身及局部肌肉训练，是性保健及改善性能力的重要手段。
4、控制性生活的次数
频繁的进行性生活会消耗大量的体力，当精液量减少的时候会导致男性出现射精无力的情况，所以男性朋友要控制性生活的次数，从而缓解射精无力的情况。
5、加强情感沟通和交流
小两口在一起久了，难免丢掉新鲜感，甚至产生厌倦，而这种厌倦，尤其容易体现在啪啪啪方面，男性表现出对性生活的应付和敷衍。对此，性伴间应加强情感沟通和交流，始终保持恋爱的心态，或许可以试试暂时分开一段时间，正所谓“小别胜新婚”。
6、增加滋补
射精无力是属于肾虚的问题所造成的，所以自己平时的时候应该多吃一些可以补肾益精的食物，这样的话对于射精无力的情况有着比较好的缓解的效果，比如说应该多吃一些菌类的食物，以及山药冬瓜之类的，同时也是多吃一些黑色的食物比较好。有条件的可以吃点啪王福尔肯这类天然补品，更易于男性综合营养的补充和吸收。
