如果你是一个长期手淫过度的人，你不运动，每天没日没夜地转，懒洋洋地吃东西，拿出食物，害怕走出宿舍见人，即使出门也不敢抬头看人，脸色暗黄，脸肿，眼睛凹陷等等。
平时都是两三点，最近十点多就困了，感觉受不了了。如果我不睡觉，那么你的肾脏就真的进入慢性衰退了，离“死亡”也不远了。
我个人大三下半学期开学的经历直接毁了。
我缺课两个月，晚上打游戏到天亮。然后，我继续看小说，肝到下午才睡。晚上十二点起床继续养肝，白天六点吃早餐。十二点点了外卖，随便拿出可乐和雪碧。过了两个月我突然崩溃了，晚上九点多特别困，手淫过度，脸也肿了又肿（。或者晚上睡觉前喝太多水，导致水无法排出，在脸上形成一堆。）社交恐惧，我不敢出门，因为大多数手淫过度都有负罪感，觉得自己肮脏罪恶，所以不敢与人接触。当时半个学期已经过去了，我果断意识到游戏和小说已经全部卸载，开始更加自律地学习。坚持住坚持住。
一开始10点睡觉，11点慢慢睡，12点慢慢睡，到现在两三点才觉得sy过度。这是因为你的肾脏正在逐渐恢复，不需要极度休眠，sy过度状态慢慢好转！
人体对死亡有自己的判断机制。一旦它意识到我们自己的织物死亡的威胁（不可控制的事故，如车祸和自然灾害，不算在内），它将发出强烈的警告。我通常在两三点钟睡觉，因为我的身体极度衰退，我整天都很虚弱，sy过度。这是肾，无时无刻不在告诉你，睡觉吧，睡觉吧，休息吧，因为人只有睡觉。但是白天有工作有学习，条件不允许。所以晚上10点以后刷短视频玩游戏都是我们身体的征用。上床sy过度。在这个时候，我们仍然可以根据我们身体的意志来拯救自己。如果逆天的话，只能说戒sy过度一个多月的时候，晚上睡不着觉，因为肾脏已经恢复得差不多了。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低以后10-20年里尿毒症发病率。
