早泄到底是指什么？
国际学术协会将早泄定义为射精，通常或总是在插入阴道约1分钟时发生；大多数或每次插入阴道后，都会完全或几乎缺乏控制射精的能力，并导致自身的负面后果，如担忧、疼痛、抑郁等。
早泄的原因有很多。根据相关研究，80%以上的早泄患者是由直接或间接的心理因素引起的。太过于兴奋和紧张会导致男性发生早泄。此外，生殖道炎症也是男性早泄的重要原因，如龟头包皮、尿道炎、阴茎炎症、慢性前列腺炎等。而包茎、包皮过长等先天性外生殖器畸形也会导致早泄；还有不健康的性生活和男女之间的激素失衡，如糖尿病，这可能导致早泄。需要提醒男性朋友，长期吸烟、酗酒和吸毒可能导致早泄。此外，早期过度自慰也是早泄的主要原因。
根据具体情况，早泄大致可分为以下三种类型：
一是习惯性早泄，其症状为性欲强烈、阴茎勃起有力、等不及性交，多见于年轻人；
二是老年性早泄，主要由性功能下降引起；
三是偶尔性早泄，主要发生在男性身心疲惫和情绪波动时。
早泄患者需要根据其具体情况进行调节。
简而言之，有以下四种：
1、注意饮食，加强体育锻炼。
2、去正规医院积极治疗早泄的原发病。
3、正确认识和对待性生活。
4、性生活规律，杜绝手淫。
患者应注意保持健康良好的心态，注意休息，不要给自己增加太多的心理压力，循序渐进。努力尽快告别早泄，做一个健康的男人。
