手淫是性冲动期间自慰的一种表现形式。手淫过度会对你的心脏和生理产生不利影响。它会引起一些泌尿生殖系统疾病和性神经衰弱，也会引起一些心理障碍。想了解更多关于手淫过度的危险和解决方法吗？让我们看看这篇文章！
过度手淫的危害是什么？
1、导致早泄
由于自慰的方式与正常的性生活有很大的不同，在正常的性生活中，习惯了相对松散和射精的自慰后，由于性器官的密切接触和刺激，很容易发生早泄。
2、无射精
由于龟头粘膜的神经更敏感，当它们被用于通过摩擦刺激龟头粘膜进行自慰和射精时，龟头粘膜的神经敏感性随着时间的推移逐渐降低，最后发展到需要强烈的摩擦刺激来刺激射精。
3、引起生殖感染
如果一些男人在日常手淫中过于粗鲁或使用一些不正常的方法，他们会导致生殖器损伤、肿胀、充血、溃疡等。
4、中枢神经系统和全身症状，如抑郁、失忆、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等。
5、泌尿生殖系统疾病的慢性前列腺炎引起尿频、尿白、下腹和会阴不适、腰酸弱、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。因此，阅读书籍和报纸或学习时间不长，头晕和脑肿胀，长期频繁的手淫往往会造成严重的精神负担，由于频繁射精，精液质量会降低，性欲会降低，一些射精刺激阈值会增加，因此他们在正常的性生活中无法射精，这可能会影响生育能力。
根据中医理论，手淫和过度心房劳累是肾气虚证、肾精亏虚和肾水不足的主要原因，导致男性遗精、遗精、阳萎、早泄或射精困难，以及腰腿无力等性功能下降症状，耳鸣和脱发；女性自慰会引起阴道炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性欲减退或性冷淡。在严重的情况下，它还可以导致盆腔血瘀和腰痛，或导致神经衰弱和精神病。
由于遗传和生活条件不同，个体体质和性功能不同，不同阶段手淫的影响也不同：例如，手淫和青春期手淫会使性腺工作异常，不利于正常发育；男性因婚前手淫、肾精不足、肾水衰竭、阳气下降、性高潮提前离开而手淫过多，影响夫妻关系，甚至导致家庭破裂。
停止过度手淫的方法：充分了解手淫的危害
这是因为许多人没有清楚地认识到手淫的危害，他们反复犯错误并且没有改变。事实上，自慰上瘾不仅会严重影响注意力和记忆力，引起失眠、多梦、疲劳、乏力等症状，还容易引发前列腺疾病，导致阳萎、早泄、腰弱等，并严重影响生育能力。此外，如果青少年在发育期开始手淫，也会导致身体发育严重不良，导致身材矮小。因此，我们不应该等到有病才后悔，而应该及时认识到手淫的危害，并以此来警告自己，放弃手淫。
禁欲视频
饮酒容易引起混乱。如果你喝得太多，很容易和对方分手。因此，当你停止手淫时，不要忘记停止饮酒。此外，戒除手淫的人也应该避免与生活中沉溺于手淫的人相处。注意不要看色情视频和色情书籍。只要你不触摸、不思考、不做爱，你的欲望就会远离你。
分散
当邪恶的想法出现时，不要让自己继续幻想。你应该及时停止不好的想法，做些别的事情来转移你的注意力，比如玩游戏，看书，做点吃的。最好在生活中找到自己的兴趣。如果你找不到，多读些健康的书，树立自己正确的道德观，提高自己的道德修养。
从生活的细节开始
注意生活中的细节，避免触摸自己的生殖器官和引起幻觉。例如，晚上最好穿睡衣睡觉，这样你就不会轻易触摸到身体的关键部位；洗澡时不要照镜子，洗澡时间最好不要超过10分钟。
由此可见，长期频繁手淫的危害是多方面的。因此，必须放弃过度手淫，然后进行治疗，只有这样你才能保证你的身体安全！
