男性阳痿能否自己恢复要由其病因决定：
1.若男性阳痿是因某些心理性因素引起的，比如初次同房心理紧张经验不足所致，随着同房次数增多，心理紧张消除和经验增加，阳痿就会逐渐自行缓解痊愈。
2.若男性阳痿的是身心太过疲累所致，只要注意多休息，待调整好身体和心理状态，也会自己好起来。 器质性病变引起的阳痿则很难自行恢复，这需要就医对症治疗才能好转。
阳瘘日常注意事项：
1.注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以有效的增强精子活力，提高性欲。
2.节房事戒手淫：长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫很容易导致精神疲乏，从而就会引发阳痿。所以轻度阳痿应该节房事戒手淫，让中枢神经和性器官得到充分休息。
3.谨慎用药：轻度阳痿可以采用药物进行治疗，在采用药物治疗阳痿时应该辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，而不是单纯的使用壮阳药物。
4.消除心理因素：应该正确的对待阳痿，轻度阳痿应该积极进行治疗，不要有过重的心理压力，否则也有可能导致病情加重。
5.多锻炼：男性朋友平时应加强锻炼，注意饮食规律，积极避免阳痿的出现，轻度阳痿一定要及时采取措施进行治疗，避免病情不断加重，进一步影响身心健康。
