肾合胶囊
肾合胶囊
肾合胶囊
肾合胶囊
您现在所在的位置:肾合胶囊 > 性功能障碍 >
我们愿为您解决

五个方法,教你如何调理早泄!

点击:153次 文章来源:网络 更新时间:2022-10-30

一对一提交个人病情,现在预约,当天即可就诊,无需排队,免挂号费...【了解详情】

五种方法教你如何调理早泄


早泄


1.心理调节方法


早泄的原因大多是心理因素造成的。工作中的压力,心理上的紧张,性生活中的焦虑,都会导致早泄。


2.平时多做运动


多做慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、力量练习等有氧运动。


3.饮食调理方法


可以多吃一些壮阳固精的食物,如韭菜、羊肉、动物肾脏、鱼虾、海带等。


4.掌握性知识


掌握一些性解剖和性生活的知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,性生活不宜过度控制,因为性生活次数过少,不利于雄激素释放。


5.夫妻间的沟通与合作


夫妻之间应该互相体谅,互相合作。如果没有射精或早泄,女方要体贴、安慰,不要责备或威胁,不要互相指责或抱怨。这样不利于疾病的恢复,而应该找出原因,共同配合治疗。


吃什么预防早泄好?


早泄


1.含精氨酸的食物


精氨酸是精子形成的必要成分。经常食用含精氨酸的食物,可以“补肾填精”,预防早泄。富含精氨酸的食物有鳗鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。


2.动物内脏


动物内脏中含有较多的胆固醇,是合成性激素的重要成分,动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此,适当食用动物内脏有利于增加精液分泌,提高性功能。


3.含锌食物


锌对维持男性生殖系统的正常结构和功能有重要作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量*的食物是牡蛎肉,其他食物如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

您需要我们提供什么帮助
猜您还想关注
肾合胶囊

根据调查显示,在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]

  • 阳痿早泄的“帮凶”有哪些因素?答案不止一个!

    阳痿 早泄 的“帮凶”有哪些因素?答案不止一个! 阳痿 早泄 常常对人的生活质量造成负面的影响。受影响的人群包括单身、已婚男士以及他们的性伴侣们。而根据在性生活[详细]

  • 4个技巧,帮你应对早泄 !不妨来看看!

    4个技巧,帮你应对 早泄 !不妨来看看! 一段时间不进行性生活后,容易出现早泄的现象。临床中发现,男性性生活间隔的时间越长, 早泄 出现的几率越高。这主要是许久[详细]

  • 夫妻性生活时间短怎么回事?2大原因告诉你为什么会早泄!

    夫妻性生活时间短怎么回事?2大原因告诉你为什么会 早泄 ! 夫妻性生活的时间短,就会让很多的男性觉得非常的苦恼,这样不仅会给男性自身的心理带来压力,而且对于夫妻[详细]

  • 早泄怎么回事?早泄的原因有哪些?进来看看吧!

    早泄 怎么回事?早泄的原因有哪些? 说到 早泄 ,我相信很多人并不陌生,尤其是对男性朋友,但也会影响身心健康。但说到早泄的原因,有很多朋友不知道,所以今天让我们[详细]


北京中方中医院地址
  • 24小时咨询热线:010-87876186
  • 24小时在线QQ:2208209457
  • 医院地址:北京市东城区安定里27号
  • 肾合胶囊投诉渠道:有关肾合胶囊任何问题,
  • 你都可拨此电话:010-87813342,进行咨询或投诉。
  • 京ICP备2020039535号-18  

微信扫一扫 随时随地免费咨询

在线咨询在线咨询在线咨询

肾合胶囊微信公众号
北京中方中医院