打飞机又称手淫，手淫导致早泄，可以通过以下方法恢复：
1、男性应对手淫加以控制，保持规律的手淫、规律的性生活频度，避免过度手淫，可以使阴茎保持一定的敏感度，从而改善早泄；
2、男性在性生活过程中应调整心理状态，避免紧张、焦虑，不要急于射精，也可能会改善早泄。
过度手淫容易造成阴茎敏感度降低，阴茎不容易勃起，导致患者主观上急于射精，尽快完成性生活，所以容易发生早泄。
首先患者需要戒掉手淫习惯，由于手淫出现早泄症状。患者需要戒掉频繁手淫的不良习惯，在有手淫意念出现时，需要及时转移注意力，控制手淫发生，对手淫恢复有促进作用。
其次纵欲过度会造成患者早泄进一步加重，在未治疗痊愈期间，应该适当节制性欲，最好暂时不能发生性生活。
另外，可以服用中成药调理：
精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才强。
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