作为男人，最不愿意出现的疾病应该就是阳痿，这种疾病给男人带来的尴尬是旁人无法想象的，不但会让男人有严重的自卑心理，还会影响家庭和谐，导致夫妻感情破裂，那么，如何缓解阳痿症状呢？
男人阳痿怎么缓解？
1.牵拉阴茎睾丸
如果有阳痿的症状时，可以轻轻的牵拉自己的阴茎和睾丸，每次最少要进行150~200次，让这些部位有酸胀感为宜，坚持牵拉就可以缓解阳痿的症状。
2.捻动精索
用手指轻轻的捻动自己的精索，让这个部位有轻度的酸胀感为宜，坚持也能缓解阳痿的症状。
3.按摩涌泉穴
每天晚上，在睡前热水泡脚后，然后再对涌泉穴按摩100次，坚持也能缓解阳痿的症状。
4.按摩腹股沟
从阴茎的根部由外向内对腹股沟进行按摩，力度以不痛为宜，也能缓解阳痿的症状。
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