飞机打多了导致出现阳痿，会自己恢复吗？
长期打飞机通常指的是长期自慰。长期自慰通常是可以恢复的，平时需要改变这种不良习惯。
自慰属于一种比较常见的生理反应，如果偶尔自慰，能够释放内心的压力，但是经常自慰便有可能会导致身体疲乏，有可能会出现注意力不集中、记忆力下降等症状，甚至会给生殖器官带来一定的损伤。此时需要改变经常自慰的不良习惯，以免给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中，也需要多吃营养价值丰富的食物，比如牛肉、羊肉等。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
长期的手淫会导致阳痿的发生，因为手淫的时候，手对阴茎的刺激和摩擦力都是非常大的，长期以往就会导致阴茎的血流障碍，从而使患者在同房的时候阴茎不能够充分的勃起或者是勃起后要迅速的疲软，达不到同房所要求的硬度，这种情况也属于阳痿，所以患者要尽早的戒掉手淫的习惯。戒掉手淫后，平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质。保证充足的睡眠和饮食营养。
对于手淫引起的阳痿，通过采取正确的方法是可以恢复的。由于此种症状是因为过度手淫引起，因此戒除手淫并配合健康方式及药物调理就能得到恢复。
为了恢复手淫引起的阳痿，患者应在生活中多注意以下几点。首先，一定要戒除手淫，过度手淫可引起疲劳、乏力的状态，导致注意力不集中，还可能会引起前列腺炎、性功能障碍，甚至影响精液质量。其次，一定要积极锻炼身体，提高身体素质，身体过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是对阳痿症状不利。最后，需去正规医院检查在进一步进行药物治疗，避免盲目采取不科学的方法。
