脏是出生的基础。男性肾虚通常被认为是影响婚姻性活动的一个重要因素。肾阳虚的女性不仅会导致性冷淡，还会导致月经不调、畏寒和面部雀斑。你怎么知道自己是否患有肾虚？肾虚的症状是什么？事实上，肾虚的症状在男性和女性之间存在差异。今天，让我们一起学习一些关于女性肾阳虚的知识。
女性肾虚症状一：你胖不胖？
这是几乎每个女性在面对化妆镜时都会反复问自己的问题，但很少有人将体重增加与肾虚联系起来，并问自己：它是空的吗？喝水会让你发胖吗？但事实是，导致体重增加的罪魁祸首之一是肾虚。
补救措施：双手手掌搓热后，分别放在腰部，直到感觉热，早晚各几次，以补肾气。还需要多吃一些营养丰富的食物，如鸭、鹅、兔、鲤鱼、粳米、糯米、小米和大枣。
女性肾虚症状二：双眼皮肿胀、黑眼圈加重、面色苍白
许多女性早上醒来后照镜子，发现了一个完全陌生的自己：双眼皮肿胀，黑眼圈难看，面色苍白无光。不要简单地认为这是因为你没有睡好觉或化妆，所以你似乎不习惯！现在让我提醒你，原因可能仍然是肾虚。
补救措施：睡前少喝水，做强肾运动：双脚平行，双脚与肩同宽，眼睛水平，手臂自然下垂，手掌紧贴裤子，手指自然张开，脚跟抬高，连续呼吸9次不着地。
女性肾虚症状三：不孕、难产
不信？由于肾脏的不配合，极有可能影响您的遗传并导致不孕！补救措施：可在医生或药剂师的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚底是人体内浊气减少的地方。经常摩擦可以益精益肾，防止早衰，对肾虚引起的失眠、背痛也有一定的治疗作用。
女性肾虚症状四：怕冷
是否办公室里合适的温度总是让你冷得发抖，让你和同事很难就空调的温度达成一致。还有，你是不是总是比别人穿得多，感冒了会不会拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚所致。
补救措施：日常饮食中可注意选择羊肉、狗肉、牛肉、香葱、辣椒、葱、姜、桂圆等，等温补肾阳。这些东西是阳虚状态下肾脏最喜欢吃的食物。
女性肾虚症状五：血压升高
很难想象高血压也与肾虚有关，但事实确实如此。肾虚引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%至10%，是继发性高血压的主要组成部分。
治疗措施：中医治疗肾性高血压一般采用滋阴抑阳、清热祛湿的方法。例如，我们可以在日常生活中使用新鲜的莲藕片和冰糖汤作为茶的替代品。
女性肾虚症状六：更年期提前
这是所有妇女最关心的问题。所谓的更年期，没有进一步的解释，是女性的一种生理转变，即使上帝也无法改变。通常，50岁左右的女性会经历更年期，而“肾虚”女性会出现闭经、性欲低下、易怒、焦虑和偏执等早期更年期症状。补救措施：休息非常重要，当然也应该多锻炼。这不是要做消耗大量能量的无氧运动，也不是要做考验耐力的有氧运动，而是要做温和、平和的传统太极运动。
女性肾虚症状七：失眠、身体燥热、注意力不集中
肾阴虚的女性容易烦躁不安，注意力不集中，经常失眠多梦。此外，我经常感到腰部和膝盖酸痛无力。肾阴虚和肾阳虚，一寒一热，无论占据哪一个，都足以让人头疼不已。补救措施：工作压力过大、情绪紧张、性活动过多、或大量食用温燥食物都会导致肾阴虚，因此必须控制日常生活。
