它胖不胖？这是几乎每个女性在面对化妆镜时都会反复问自己的问题，但很少有人将体重增加与肾虚联系起来，并问自己：它是空的吗？喝水会让你发胖吗？但事实是，导致体重增加的罪魁祸首之一是肾虚。
早上和晚上重复几次，以补充肾气。还需要多吃一些营养丰富的食物，如鸭、鹅、兔、鲤鱼、粳米、糯米、小米和大枣。
女性肾虚症状2
眼睑肿胀，黑眼圈恶化，面色苍白
许多女性早上醒来后照镜子，发现了一个完全陌生的自己：眼睑肿胀，难看的黑眼圈，面色苍白无光。不要简单地认为这是因为你没有睡好觉或化妆，所以你似乎不习惯！现在让我提醒你，原因可能仍然是肾虚。
女性肾虚症状3
不孕不育、难以怀孕
您相信吗？由于肾脏的不配合，极有可能影响您的遗传并导致不孕！补救措施：中医认为脚底是身体浊气减少的地方。经常摩擦可以益精益肾，防止早衰，对肾虚引起的失眠、背痛也有一定的治疗作用.
女性肾虚症状4
怕冷
办公室适当的温度是否总是让你冻得发抖，让你和同事很难就空调温度达成一致。还有，你是不是总是比别人穿得多，感冒了会不会拉肚子。
补救措施：日常饮食中可注意选择羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、桂圆等，等温补肾阳。这些东西是阳虚状态下肾脏最喜欢吃的食物。
女性肾虚症状5
血压升高
很难想象高血压也与肾虚有关，但事实确实如此。肾虚引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%至10%。它是继发性高血压的主要组成部分。所谓的更年期，没有进一步的解释，是女性的一种生理转变，即使上帝也无法改变。
通常，50岁左右的女性会经历更年期，而患有“肾虚”的女性在很小的时候就会出现闭经、易怒、焦虑和偏执等更年期症状。肾阴虚的女性容易烦躁，难以集中注意力，经常失眠和做梦。此外，我经常感到腰部和膝盖酸痛无力。肾阴虚和肾阳虚，一寒一热，无论占据哪一个，都足以让人头疼不已。
