肾精虚是指肾精匮乏，无法滋养脑髓等器官的病症，也有称为肾精不足、肾精气亏虚、肾精亏损的说法。男性肾精不足带来的影响不容小觑，不仅会对性功能产生负面影响，还可能导致泌尿、生殖系统受损，以及过早衰老的现象。以下列举了男性肾精亏虚的五个表现，供大家参考。
1. 腰膝酸软发冷：肾主水，肾精亏虚时，肾阳不足，人体容易出现腰膝酸软、腰部疼痛的感觉。此外，还会有畏寒、手脚冰冷的表现，即使周围环境并不寒冷。
2. 腹泻、腹痛：肾气不足会导致脾失温煦，运化失常，进而出现腹泻和腹痛的症状。若非消化系统出现问题，应考虑肾虚的可能，及时补充肾气和精力。
3. 小便频繁：肾主水，肾精亏虚时，肾气不足，容易出现小便频繁的现象。老年人表现为夜尿增多，小孩则可能出现遗尿增多的情况。
4. 头发枯黄：肾精充足时，头发乌黑亮丽。若头发逐渐变得干燥、失去光泽，且容易折断，可能是肾精阳气不足的信号，需调理肾精亏虚。
5. 记忆力下降：肾精不足会导致脑力下降，出现记忆力减退的现象。除补脑健脑外，还需调理肾脏。
综上，男性肾精亏虚的表现有腰膝酸软发冷、腹泻腹痛、小便频繁、头发枯黄和记忆力下降等。如有以上症状，请及时调整生活方式，补肾养精，保持身体健康。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
