阳气，如同身体里的小太阳，是我们身体一切生命活动的推动力。然而，现代人由于环境、生活压力、工作压力等因素，常常会导致阳气减少，引发各种疾病。
肾阳虚的人，常常会感到手脚冰凉、精神萎靡、气色差，稍作活动就会感到乏力。如果你也有这些症状，可能是肾阳虚的表现。那么，我们应该如何判断自己的阳气是否充足呢？
首先，阳气充足的人，面色应该是红润的，有光泽的。相反，阳气不足的人，面色会显得苍白，无光泽。
其次，阳气充足的人，应该有较强的抵抗力，不容易感冒。而阳气不足的人，则容易畏寒怕冷，对季节变化特别敏感，稍有不慎就容易感冒。
此外，阳气充足的人，食欲应该正常，不容易腹泻。而阳气不足的人，则食欲不振，容易腹泻，尤其是在熬夜、吃寒性食物、劳累或受寒后，更容易腹泻。
阳气不足还容易导致身体疲劳，稍微一动就会出汗，夜尿频繁。在舌象上，阳气不足的人，舌质会显得淡而胖，或有齿痕。
阳气不足，可以通过调整生活习惯和饮食结构来改善。例如，多晒太阳，避免在寒冷的环境中长时间待着，多吃一些温热的食物，如肉类、坚果等。如果症状严重，还可以寻求中医师的帮助，通过中药调理来改善身体状况。
总的来说，阳气是我们身体健康的重要保障，我们需要关注自己的阳气状况，及时调整生活方式和饮食习惯，保持身体健康。
对于肾阳虚证引起的病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
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1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
