肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和阴阳两虚，那么怎么辨别自己是哪种类型的肾虚对症施治呢？
首先和大家谈一下肾阳虚。肾阳虚的人，最明显的表现就是全身怕冷或手足冰凉，同时陪有腰膝酸疼、尿频、精神委靡、畏寒怕风、腹泻、身体双下肢浮肿等不适症状。此外，肾阳虚还会容易导致男女的不育不孕和性冷淡。在这里，教给大家一个简单的判断肾阳虚的方法，肾阳虚的人基本上有五个特征。
一是全身怕冷，尤其是双脚冰凉，即便是用热水泡脚或者睡觉也不见得能暖得过来。尤其是小腹怕冷，并伴有慢性腹泻，大便不成形，溏希
二是有尿频症状。有的人喝上一杯水，几分钟就要上卫生间，或是晚上常起夜。在临床上常见一些产后尿有问题的患者，走路多了都能尿裤子，或是一蹦一跳或大笑、咳嗽都会引起尿失禁，肾阳虚，非常痛苦。在诊断肾阳虚后，都收到了很好的治疗效果。
在中医调理过程中，食疗和药疗是相辅相成的。食疗方面，我们可以选择一些具有温补肾阳作用的食物，如核桃、韭菜、羊肉等，这些食物能够为身体提供充足的营养，帮助肾脏恢复功肾阳虚。药疗方面，中医会根据个人的体质和病情，能够有针对性地调理肾脏，改善肾阳虚的症状。
除了食疗和药疗外，中医还强调运动和情绪调节在调理肾阳虚过程中的重要性。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的阳气；而保持良好的情绪状态，则可以缓解肾阳虚，有助于肾脏功能的恢复。
当然，中医调理肾阳虚并非一蹴而就的过程，它需要我们有足够的耐心和信心。在调理过程中，我们要保持积极的心态，相信自己的身体有能力去恢复和成长。同时，我们还要密切关注身体的反应，及时调整调理方案，以达到治疗效果。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低以后10-20年里尿毒症发病率。
