很多中老年朋友半夜翻来覆去，白天头晕心慌。这不光是脑子的事。《黄帝内经》讲"阳不入阴则寐不安"。简单说，白天该运转的阳气到了晚上收不回去，身体就像一台关不了机的机器，一直空转。长此以往，气血耗损，脏腑功能跟着下降。
失眠拖久了，记忆力变差，血压波动，免疫力跟着走下坡路。《景岳全书》里提到"不寐则精血暗耗"。中老年人群体中，长期睡眠质量差的人，心脑血管意外风险明显偏高。
常见的有四种：心脾两虚型——多梦易醒，醒后疲惫；痰浊中阻型——头昏沉重，胸闷；气血亏虚型——面色苍白，心慌；肾精不足型——腰膝酸软，夜尿多。还有一种容易被忽略的：肾气虚，表现为怕冷、小便清长、精力不济，夜里容易醒。
现代中医文献指出，失眠部位和脏腑有关。多梦多在心，早醒多与肝有关，睡浅易醒往往跟肾相关。《类证治裁》说"肾气衰则夜不瞑"。肾主封藏，封藏功能弱了，阳气往外跑，睡眠自然浅。
肾是身体的"根"。肾阳不足，命门火衰，火力不够暖全身，夜里身体处于低温状态，大脑反而异常兴奋。中药调理讲究"固本培元"，用草本精华慢慢补，不像西药那样压下去就算，也不伤肝。
白天没精神，晚上睡不着，脾气变差，家庭关系也受影响。肾主骨生髓，脑为髓之海，肾不好脑子也跟着不好使。很多中老年朋友不是不想睡，是身体根本不让你睡。
西医多用镇静类药物，短期管用，长期容易依赖。传统中医讲补肾，但补肾容易伤肝，泻肝又伤肾，这是老难题。肾合胶囊用"能量学说"和"大阴阳平衡原理"，不是单纯补也不是单纯泻，而是调和整体，让肾和肝不再打架。这个思路在《医学衷中参西录》中有类似论述的影子。
北京的王大爷，67岁，失眠三年多，夜尿四五次，腰凉怕冷，白天头晕。之前吃过安神类西药，停药就反弹。后来调理方向放在肾气虚上，用肾合胶囊配合饮食调整，两个月后夜里能连续睡五个小时，夜尿减到一次，精神头明显好转。
睡不好不是小事，别硬扛。找对方向，身体会给你反馈。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
