很多中老年朋友凌晨两三点就醒，翻来覆去到天亮。这不是简单的"睡不好"。《黄帝内经》讲"阳不入阴则寐不安"，说白了，身体的阴阳平衡被打破了。白天没精神，晚上睡不着，上半身出虚汗，下半身发凉——这类表现往往提示阴阳两虚的体质状态。长期失眠伤的不只是精神，血压、血糖、免疫力都跟着往下掉。
睡不好三个月以上，记忆力明显减退，情绪容易烦躁，心脏负担加重。《景岳全书》里提到"不寐者，虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣"。长期阴阳失调，气血运行紊乱，脏腑功能逐步下降，整个人看起来比实际年龄老十岁。
中医把失眠大致分几类：心脾两虚型——多梦易醒、面色发黄；痰浊中阻型——头重、胸闷；气血亏虚型——疲倦乏力；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多。很多人不是单一类型，往往两三种夹杂，尤其阴阳两虚夹杂的情况最常见，调理起来也最麻烦。
后脑勺对应膀胱经，跟肾有关；两肋对应肝胆；胸口对应心肺。凌晨1-3点醒，多半跟肝有关系；3-5点醒，肺经当令；整宿翻来覆去，根源大概率在肾。现代中医文献也指出，肾主骨生髓，脑为髓之海，肾精不足直接影响睡眠质量。
《医宗必读》讲"肾为先天之本"，肾藏精，精化气，气分阴阳。肾虚了，阴阳两虚，火不归源，人就像一台没电的机器——该关的关不掉，该开的开不了。中药调理走的是保守路线，草本精华慢慢养，不像西药那样压制症状，伤肝伤肾。
睡不好，白天没劲儿，脾气差，家庭关系紧张，社交也不想去。肾主志，肾气不足，意志力都跟着下降。很多中老年朋友说"我也不想这样"，其实不是你不想，是身体的能量系统出了问题。
传统思路补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，左右为难。肾合胶囊用的是能量和大阴阳原理，补肾的同时不伤肝，调和阴阳，从根上解决问题。这也是它跟普通补肾产品的区别。
河北赵大哥，62岁，失眠四年多，每晚醒四五次，腰酸、怕冷、上半身出汗。之前吃过不少补品，效果一般。后来用肾合胶囊调理两个月，睡眠从三四个小时恢复到六个多小时，夜尿也少了，整个人精神头明显好了。他自己说："以前觉得老了就这样，现在才知道是肾的问题没解决。"
失眠不是小事，阴阳两虚不调，越拖越难办。与其硬扛，不如从根上找原因。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
