肾气虚，这种情况是怎么了？

肾气虚怎么回事？什么原因？

1、熬夜。熬夜通常会消耗人体能量，容易导致肾气虚。

2、经常过度吸烟和饮酒，严重者会导致肾气虚。众所周知，烟草和酒精是有害的。如果你长时间大量饮酒和吸烟，会对你的身体造成很大的伤害，久而久之，就会导致肾气虚。

3、久坐不动容易导致肾虚。每天坐在办公室里不经常锻炼的人容易患肾气虚。

4、过度性交。如果性交过于频繁和暴力，会消耗人体大量能量，这无疑会增加肾脏的负担。长时间会导致肾气虚。

5、老年与体质衰竭：男性和女性的肾脏自童年起就年复一年地饱满，在成年期达到高峰，老年时由于肾气下降而衰老。

6、肾气虚证的病因通常是频繁的性生活或频繁的手淫。特别疲劳后，你可能会出现肾虚症状。如果你想彻底治疗，可以先用一些补肾的中成药来调理，也可以用一些中药配料作为食物，如鹿茸、枸杞等，可以起到很好的补肾作用。