阴阳两虚证包括阴虚和阳虚，即阴阳两虚。其主要表现为：乏力、消瘦、面色黄、声音哑、潮热、盗汗、骨蒸、结核热、急泻大便、痰沫样或血痰、心悸、气促、言语缺乏、性欲减退、自汗、遗精、闭经、黄苔干燥、脉细或虚证、乏力。阴阳失衡或阴阳两虚证的构成是又冷又热，尤其是冬寒夏热。
建议：建议通过太极、瑜伽等运动锻炼和疗养；多吃黑豆、黑芝麻等食物；保证足够的休息时间，避免熬夜；多吃新鲜蔬菜和水果；建议不要吸烟或饮酒；每天把脚泡半小时。
点击：84次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-31
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