阴阳两虚证包括阴虚和阳虚，即阴阳两虚。其主要表现为：乏力、消瘦、面色黄、声音哑、潮热、盗汗、骨蒸、结核热、急泻大便、痰沫样或血痰、心悸、气促、言语缺乏、性欲减退、自汗、遗精、闭经、黄苔干燥、脉细或虚证、乏力。阴阳失衡或阴阳两虚证的构成是又冷又热，尤其是冬寒夏热。
建议：建议通过太极、瑜伽等运动锻炼和疗养；多吃黑豆、黑芝麻等食物；保证足够的休息时间，避免熬夜；多吃新鲜蔬菜和水果；建议不要吸烟或饮酒；每天把脚泡半小时。
点击：84次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-31
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建议：建议通过太极、瑜伽等运动锻炼和疗养；多吃黑豆、黑芝麻等食物；保证足够的休息时间，避免熬夜；多吃新鲜蔬菜和水果；建议不要吸烟或饮酒；每天把脚泡半小时。
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冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
在寒风凛冽的冬日夜晚，你是否也曾辗转反侧，难以入眠？失眠， 阴阳两虚 ，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。如同冬夜中的灯火，时而明亮，时而黯淡，[详细]
冬日的寒风，不仅侵袭着我们的肌肤，更在无形中扰动着我们的内在平衡。失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。 阴阳两虚 ，它如同冬日里的一股寒流，[详细]
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