女性出现肾阴虚，很有可能会导致月经不调。在中医上来说，肾主藏精，肾气的盛衰会影响到女性的月经，比如肾阴虚的情况会导致任冲二脉失去滋养，使月经不调或者是月经周期变长，甚至会出现闭经的情况。肾阴虚是肾虚的一个具体分类，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚不仅会导致月经不调，还容易引起腰酸酸软和无力的情况。
引起月经不调的原因通常是比较多的，也有可能是因为内分泌紊乱或者是患有妇科疾病等因素所致，会导致月经周期提前或者是推迟，还会出现月经量增多或者是月经提前等问题，需要积极进行调理。
所以应当先辩证是否是肾阴虚，然后再积极的使用中药来进行调理，在用药的时候要谨遵医嘱。平时还需要养成良好的生活各方面习惯，要注重进行身体锻炼，能够增强体质。在月经期，应当选择注重积极的保养，注意对自身的保暖。同时要多吃清淡的饮食，多喝温热水，不要有太大的情绪的压力。
而在非月经期，仍然还是需要注重规律作息，尽量不熬夜。发现有严重的病症时，需要及时治疗，尽量不要耽搁。此外，还需要针对长期的月经不调，要做全面的身体检查，寻找到具体的原因。最好到医院中医辨证后再进行对症用药。其次，期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。
