肾精虚的五大危害：
1.生长发育不良
肾精虚可由先天不足引起，如父母体质虚弱或母亲孕期营养不良。人与生俱来的本质是从父母那里获得的。如果存在上述现象，会导致先天不足，出生后肾精不足，对正常生长发育影响很大，会出现生长迟缓、身高矮、体重低、语言发育晚等等。
2.早衰
早衰就是身体过早衰老，与肾精虚密切相关。成年人长期肾精不足，身体处于亚健康状态。其他系统和器官的运行都会受到阻碍，容易导致身体衰老、过早脱发、牙齿松动等现象，并伴有耳鸣、耳聋、腰膝酸软等症状。
3.精神状态异常
肾精能生髓补脑，若长期肾精虚，会影响精气的产生，进而影响脑细胞的发育和修复，导致精神状态异常，主要表现为记忆力减退、健忘、恍惚等。有些病人经常看起来很迟钝，甚至患有老年痴呆症。
4.骨质疏松症
肾精虚对人体骨骼也有很大影响，可能会引起骨质疏松。旺盛的肾精可以产生精气，精气可以滋养脊髓和骨骼，有助于骨骼的发育并保持强壮。肾精亏虚，精气也会亏虚，骨骼失去精气滋养，容易发生骨质疏松。
5.免疫力下降
肾精是维持人体生命活动不可缺少的物质，它能防御机体，增强机体抵御外邪的能力，使机体保持健康状态，远离疾病。如果肾精长期亏虚，机体防御能力减弱，机体抵抗力和免疫力下降，机体容易受到外界病原体的侵袭，进而患上各种疾病，严重影响身体健康。
要减少肾精虚的危害，正确的治疗和调理是关键。由于肾精亏虚的危害很大，所以患者一定要注意治疗和日常调理。你应该尽早就医，中医确诊后再采取相应的治疗，可以最大限度的减少肾精不足的危害。肾精亏虚的治疗，主要是以后补先天的一种方式。可以服用具有补肾益精功效的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等。
