肾阳虚怎么补？要从以下三个方面入手：
1、肾阳虚的患者每天要保证适当的户外运动时间，晒太阳，因为中医的阴阳概念是从自然界的阳光与黑夜借鉴而来。阳首先就是指太阳，所以适当的阳光照射对于补养人体的阳气非常重要，所以每天至少有半个小时户外运动，尽量让人的头颈部晒到太阳。
2、合理的饮食和作息，过于频繁的熬夜或者过于频繁的性生活会对人体的肾阳导致直接的亏损，所以一定要保证充分的睡眠，保存体力才能够对肾阳虚起到最好的补养作用。
3、药物治疗，药物治疗应该是针对肾阳虚治疗的最后一步，只有在改善生活方式后还不能解决的问题，才到正规医院进行中药治。针对肾阳虚常用药物很多，包括海马、杜仲等都是补益肾阳虚很好的药物。
除上述方法调治之外，中成药调制效果更为显著，如肾合胶囊，温肾助阳、益气固精，调理五脏六腑，改善肾虚；补充肾气。
肾合胶囊功效：适用于有腰膝酸痛、阳萎早泄、性欲减退、勃起障碍、射精无力、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果，自面市以来，在肾阳虚治疗中取得了较好的效果 ，深受广大患者好评。它是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。
