肾精虚怎样调理？
1、饮食调理
肾精虚首先要注意饮食调理，在专业人士的指导下多吃含营养的食物，如瘦肉，鸡蛋，纯奶，多吃蔬菜，新鲜水果等。忌辛酸辣刺激性食物，少吃肥腻食品，多食用枸杞子、山药和黑米等补精气的食物。
2、多补肾精
"补肾要补精，阴阳要平衡"。只有善待肾精、供养肾精，才能老得比同龄人慢。日常可以吃进食一些补肾的食物，有条件的话像是肉苁蓉、鹿茸等这些东西，确实贵有贵的道理，日常可以多用枸杞、西洋参泡水喝，生蚝也可以多吃点。
3、学会减压和放松
调节好自身情绪和精神状态，避免不良情绪的产生。生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
4、节制房事
不纵欲、减少手淫次数，加强体育锻炼，增强体质和控制体重，有助于恢复。
补阳圣药·肾合胶囊：肾藏精、肝藏血，用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精；调理五脏六腑，改善肾虚，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，恢复健康。
肾合胶囊适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、前列腺炎、增生、性欲减退、精神抑郁、勃起障碍、射精无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。
肾合胶囊是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂，自面市以来，深受广大患者好评。把肾阳的温度提高了，寒湿从体内驱散，人体就能恢复健康了。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点。在研发肾合胶囊时，数位名老专家坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证，包括肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳两虚、肾精虚。将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
