点击：140次 文章来源：网络 更新时间：2022-12-17
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肾阴虚主要表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。
1、五心烦热：自觉手足心热、胸中烦躁发热。
2、潮热：每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身。部分患者可自觉有热感自骨内向外透发，即骨蒸潮热。
3、盗汗：多在夜间睡眠时出汗。
4、生殖系统表现：男子可出现性欲旺盛、遗精或早泄，女子可出现经少、闭经或崩漏。
5、其他：齿松发脱，眩晕耳鸣，失眠多梦，脸红，腰膝酸软而痛，形体消瘦，咽干，小便黄，大便干，舌红少苔，脉细数。
肾阴虚的患者饮食宜清淡；多食用鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等甘凉滋润之品。
芝麻核桃粥：将核桃仁、芝麻、大米适量。煮熟即可。桑葚糖水：鲜桑葚60克，加清水二碗，煎至一碗，用白砂糖或冰糖适量调味，去渣饮水。
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