晚上睡觉出汗、盗汗通常为肾阴虚,其临床主要表现为夜间出汗异常增多,睡醒后汗出自然停止。
肾阴虚若出汗量较少,且不伴其他症状,无需经过特殊处理,可通过日常生活管理进行改善。若出汗较为严重,同时伴有头晕、烦热、消瘦等其他症状,应及时去医院就诊,在医生指导下使用药物或针灸推拿等方式进行治疗。
出现肾阴虚出汗、盗汗,可在中医医生指导下使用,固涩敛汗中药,如麻黄根、扁桃干、五味子、浮小麦等中药进行治疗。还可通过针灸推拿方式进行治疗,常用穴位主要有大椎、足三里、三阴交曲池等穴位。
肾阴虚患者需要尽量避免食用辛辣的食物,例如辣椒、大蒜等,可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,例如鸡肉、牛肉、牛奶等,从而在一定程度上帮助身体恢复。
肾阴虚主要是由于体内津液不足导致的,而具体的原因有:
1、先天因素:由于先天发育不完善,肾脏阴液不足直接导致肾阴虚,属于是先天禀赋不足。
2、生活方式不合理:由于房事不节,导致精液泄出过多,长期容易耗精伤阴,引起肾阴虚;还有常见是饮食当中过多进食了干姜、花椒、辣椒、大蒜、韭菜等食物,造成耗伤阴液导致肾阴虚;如果平时不注意情绪管理,尤其是经常容易生气,由于过怒伤肝,肝气内痹,失于疏泄而引起气滞导致津液、血液等不能下传于肾,引起肾阴虚。
3、疾病因素:常见是久病伤肾,比如久咳容易伤肾,引起肾虚。因为长期咳嗽使气上升而不能下降,所以影响肾气的敛降功能,导致肾脏阴液耗损,引起肾阴虚;还有是在急性热病发作时,在持续高热的情况下容易蒸发身体的津液,导致出现体温下降、四脚厥冷,引起肾阴虚。