肾阳虚是指肾脏阳气虚弱，功能衰退所表现出来的病症。一般来说，肾阳虚的症状包括以下几个方面：
畏寒肢冷：肾阳虚者往往感到全身寒冷，尤其是腹部和下肢更为突出，即使穿着厚衣服也无法缓解；
尿频尿急：肾阳虚会影响膀胱的气化功能，导致尿频尿急的现象出现；
腰酸腿软：肾阳虚会导致腰部和腿部酸痛、软弱无力；
头晕耳鸣：肾阳虚会导致髓海不足，头晕耳鸣的症状也随之出现；
记忆力减退：肾阳虚会影响大脑的功能，导致记忆力减退，注意力不集中等。
对于肾阳虚的者，建议采取以下方式进行调养：
饮食调理：多吃温阳补肾的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、核桃等。避免食用生冷食品和辛辣刺激性食物。适当补充纽崔莱银杏苁蓉片或者纽崔莱葆原饮品，对改善肾虚者有很好的帮助。
运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，缓解肾阳虚的症状。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
睡眠调理：保证充足的睡眠时间，可以促进肾脏的自我修复功能。
心理调节：情绪低落、焦虑等心理状况会直接影响肾脏健康，因此要保持积极乐观的心态，缓解压力。
中医药调理：可以服用中药进行调理。但要注意遵循医生的建议，合理用药，例如北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。
肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和者的广泛欢迎，且多为重要品种。
值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。
需要注意的是，肾阳虚不是绝症，可以通过积极的调理和治疗得到有效改善。同时，调养身体需要持之以恒，不能急于求成，希望以上建议对您有所帮助。
