相信有这么一些词语，你会有听过，那就是“感觉身体被掏空”……“是不是肾被透支了”……这些耳闻能详的词语，是不是勾起了你的回忆了呢，那就应该想到它跟哪些疾病有关联了吧，没错，就是肾虚！
肾阳虚的主要症状有哪些？肾虚在中医当中，有肾阳虚跟肾阴虚之分，具体的症状表现，当然是各有差异性了，所以，本期文章，将具体围绕肾阳虚来跟大家展开。
肾阳虚主要表现在以下几个方面：
第一、会有腰腿疼痛，伴随着酸软和乏力。
第二、会有明显的寒意，出现四肢发凉、怕冷。
第三、精神变差，精神萎靡不振。
第四、男性肾阳虚会影响性功能，严重时会导致阳痿早泄的症状出现。而女性肾阳虚会影响生殖功能，如不及时进行调理会导致女性不孕，肾阳虚拖的时间一长，容易出现女性宫寒，严重影响了女性的生育能力。
第五、容易出现腹泻的症状。
第六、引起肢体肿胀，因肾阳不足会导致体内多余的水分代谢不出，泛溢于肌肤，从而容易出现水肿。
一旦出现以上症状就要小心了，有可能是肾阳虚找上门。需要及时在医生的指导下进行调理改善。
阳气不足的症状男性怎么调理？
首先，饮食上应营养均衡，以清淡为主，可以食用一些补肾的食物，如黑豆、芝麻、桑椹等。
其次，平时保持运动锻炼，可以有助于体内血液循环，能有效地调理阳虚症状，对于性生活，应该把握个度，避免频繁地进行性生活。
第三，因肾阳虚患者容易受凉感冒，所以气候多变时，应注意添加衣物，避免引起感冒等。
最后，养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜、情绪低落、精神压力过大等，空闲时可以找一些自己感兴趣的娱乐项目，可以保持愉悦的心情，放松一下自己的心态。
怎样才能有效补肾？
饮食能够补肾的食物有很多，如黑芝麻、黑木耳、核桃等食物，可以起到补肾养肾的作用。
平时生活中可以给脚底按摩，睡前用热水泡泡脚，脚心有涌泉穴能达到补肾固肾以及益肾补肾的功效，也能预防衰老缓解。
寒从底来，脚步非常容易受到寒气侵袭，所以需要保护好自己的脚，避免受凉，一旦受寒很容易伤肾。
保持充足的睡眠能够养精气，所以应作息规律，养成早睡早起的好习惯。
对于肾阳虚证，建议找专业的中医进行鉴定和调理体质，然后配合中药配方共同调理。例如，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。
值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。
简而言之，只要你有腰膝酸软无力、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀、舌轻、皮毛薄、脉搏弱等肾阳虚症状，服用肾合胶囊就能改善并真正从根本上解决肾虚问题！
