肾阴虚是中医学中的一个术语，指肾脏阴液不足之证，又为肾水不足或真阴不足，是由于虚热内生，肾阴亏虚，失去滋养所表现的证候，中医称阴虚生内热，临床多称为肾阴虚证，若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热之象，临床可见舌红少苔、五心烦热、失眠多梦、头晕耳鸣、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、腰膝酸痛。
肾阴虚 的人，到了晚上翻来覆去睡不着，阴虚盗汗什么意思？ 现代职场人士，很多都是晚上11点前不睡觉的主儿。这些人工作压力大，长期熬夜伤神，大多都阴虚。 阴虚的人到了晚上怎么也睡不着，翻来覆去的，这叫心肾不交，心火在上面飘着，肾水上不来。刚有点睡意吧，马上就热醒了，全身是汗，枕头湿漉漉的，这叫阴虚盗汗。 阴虚的小伙伴冬天睡不好觉，因为冬天出汗少，气血全在里面捂着，这是热上加热，所以入睡非常困难。睡一会吧浑身燥热，蹬被子吧，又是大冬天的，外面冷，又缩回来。如此反复，真叫一个郁闷。 肾阴虚的人肝火必...[详情]
秋冬 肾阴虚 怎么办？关于养阴的建议！ 秋冬养阴，推荐吃这些，秋冬为了保暖、补气血、润养五脏，要适当的吃一些富含营养、滋补阴液的食物。 首先，多补肾阴，肾阴是元阴所在，是阴的根本。阴虚人群要多吃黑色的食物，因为色黑入肾，比如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、乌鸡、海参等，有养阴养肾的作用。 其次，秋养肺，补肺阴的食物也适当增加，色白入肺，比如秋梨、百合、银耳、甘蔗等。还可多吃滋阴润燥的食物，如核桃、乳品、蜂蜜、藕、豆浆、燕窝、山药等。吃小米、大米、糯米熬成的粥，仙草铁皮石斛也有滋阴效用。 适当吃酸味...[详情]
什么是 肾阴虚 ？ 肾阴虚 ，属于肾虚的一种类型，是中医名词术语。主要是由于肾阴亏损，失于滋养而导致虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。肾阴虚多是由于久病耗伤、或者禀赋不足、或者房劳过度、或者过服温燥劫阴之品所致。 肾阴虚的临床表现： 肾阴虚的患者多表现为腰膝酸痛、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、少年白发、梦呓磨牙、尿频便黄、男子阳强易举或者阳痿、遗精；妇女月经量少或者闭经、崩漏、形体消瘦等，患者舌红少津或无苔、脉细数等。中医认为，肾为先天之本，肾...[详情]
肾阴虚 吃什么好?中医这几种食补法！ 川贝炖雪梨 制法：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。 功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。 双耳汤 制法：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成。 功效：滋阴润肺、补肾健脑的功效。 冬虫夏草淮山鸭汤 制法：虫草...[详情]
你知道 肾阴虚 有什么症状吗？ 肾阴虚是肾阴亏损，导致肾不失于滋养，引起的肾阴液不足之症状。这种病如果不及时治疗的话，很容易会影响生殖系统，甚至会影响人的消化系统，导致全身消瘦。 肾阴虚有什么症状？ 脱发 肾阴虚最明显的症状就是会引起脱发。大多数患者在患有肾阴虚之后，会发现自己的头发越掉越多，在梳头的时候会一抓一大把。但是这种脱发和秃顶不一样，这类患者的头发不会有很多油，并且这种脱发是可以缓解的。 头晕 有一些患者在患病后，经常会觉得头晕。最明显的表现就是在改变身体姿势后，比如说从坐位变成站立...[详情]
补肾阳虚 肾阴虚 的食物！对照着吃！ 肾阴虚该吃这三种食物： 1. 枸杞 中医常用它来辅助肝肾阴亏、腰膝酸软、遗精等病症。还可以搭配一些其他养生食物来提高补肾壮阳效果。就比如枸杞子、菊花组成的中药养生茶，具有一定清热解毒、平肝明目、补肾生精的功效，可用于缓解肾虚所致腰膝酸软、骨蒸潮热、乏力、耳鸣、耳聋、口干舌燥等不适症状； 2. 莲子红豆绿豆粥 莲子红豆绿豆粥具有利水消肿、健脾止泻、补肾固精的功效。莲子具有清心安神，补精益气的作用。莲子红豆绿豆粥中的膳食纤维和维生素都比较丰富，可用于治疗脾虚食...[详情]
肾阴虚 的这五个表现真的难受，赶紧自测！ 相信大家都知道，肾阴虚是一种人体亚健康的表现，且对人体的影响是非常大的，所以平时一定要注意。 下面我们就来了解一下，肾阴虚的主要症状，以帮助大家正确辨别，及时调理。 1、潮热盗汗、五心烦热 一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。中医素有“阳虚生外寒，阴虚生内热”之说，所以，肾阴虚症，虚火旺，虚热主要表现为内火，往往会出现潮热盗汗、五心（手心、脚心、心口）烦热等症状。 潮热指每天某个特定的时间，自觉烘热的感觉，从面部或者胸中蔓延到全身，部分患者还...[详情]
肾阳虚与 肾阴虚 的异同！ 同 肾虚一般有膝弱、无力、阳痿和早泄的表现。 异 1、舌苔：肾阳虚多见舌质淡、苔白，肾阴虚多见舌质红、苔少； 2、脉象方面：肾阳虚多见脉沉或微弱，肾阴虚多见脉细； 3、四肢温度：肾阳虚的患者四肢发凉，并且伴有全身怕冷的症状，肾阴虚者的四肢温度是发热，特别是手心、足心发热； 4、汗液：肾阳虚多有出冷汗的症状，且伴有自汗，肾阴虚多有夜间出汗的症状，它的发病特点是睡觉时出汗，醒来出汗停止； 5、大小便：肾阳虚多有五更泄、小便次数增多等症状，五更泄即清晨四五点的时候容易出现...[详情]
肾阴虚 怎么办怎么预防？ 针对肾阴虚的问题，可以通过以下方式进行调理： 1. 饮食调理：多摄入富含清补阴液的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等。 2. 调整生活习惯：保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。避免过度劳累，注意适当休息。 3. 中药调理：可以选择一些具有滋阴补肾的中药进行调理，如熟地黄、麦冬、枸杞子等。 4. 心理调适：通过放松心情、进行适当的运动和休闲活动来缓解精神压力。 肾阴虚的预防措施 预防肾阴虚的发生是非常重要的。以下是一些建议的预防措施：...[详情]
肾阴虚 是什么？ 肾阴虚 的症状有哪些？ 肾阴虚，又称为肾阴亏损，是中医学中常见的一种辨证类型。在中医理论中，肾脏被认为是人体的先天之本，主管生长发育、繁衍后代等重要功能。肾阴虚指的是肾脏阴精不足，导致阴液亏损，进而影响人体的正常生理功能。这种阴虚状态常常表现为体内阴液不足、火热内侵的表现。 肾阴虚的症状特点 肾阴虚所导致的症状主要集中在肾经所主宰的系统和器官上，如肾、肝、心、脾等。以下是一些肾阴虚的典型症状特点： 1. 神经方面：容易疲劳乏力，失眠多梦，记忆力减退等。 2. 泌尿方面：尿频尿...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
随着冬季的脚步悄然而至，寒风凛冽，万物收敛。然而，对于一些人来说，夜晚却成了难以逾越的难关。失眠，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。在中医理论中[详细]
随着冬日的寒风渐起，万物似乎都进入了沉睡的状态，而有些人却在这寒冷的季节里，饱受失眠的困扰。失眠，这个看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机制。它如同一场无[详细]
冬日寒风凛冽，万物沉寂，而人体内部却可能因季节变换而掀起波澜。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。在中医的视角下，失眠与身体的阴阳平衡、脏腑[详细]
失眠，如同冬日寒夜里的无尽黑暗，让人辗转反侧，难以入眠。在中医看来，失眠并非简单的睡眠障碍，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的外在表现。尤其在冬季，寒冷的气候[详细]
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