中医理解肾脏的内涵比现代医学更为广泛。人们认为肾脏是人体内一个极其重要的多功能器官。它是一个以肾脏为中心的功能系统，与膀胱、骨、髓、脑、头发、耳、前后二阴等密切相关。是与人类生殖、生长发育、消化、内分泌代谢、智力和体能等都有直接或间接关系的重要器官。
肾被称为人类的“先天之本”，在中医理论中占有至关重要的地位。肾精作为构成人体内脏、筋骨、皮毛等一切组织器官的基本物质，其盈亏直接决定着人体生长、发育、衰老乃至死亡的过程。因此，节欲养精、补肾填精一直是中医养生理念中重要的健康追求。 对于老年人来说，肾衰竭和精气不足是一种常见的生理现象，这往往导致疾病，精神萎靡和行走困难。但是，通过中医养生的一些具体方法，我们有望恢复肾精的活力，从而转弱为强，实现长寿的目标。 下面，我们将详细介绍 中医讲肾 推荐的一些补肾填精的方法: 仰卧在床上，双腿弯曲，双脚...[详情]
俗话说，“十人九湿”，痰湿体质不仅影响我们身体健康和美观，还会诱发各种慢性疾病，如高血压，冠心病，糖尿病，脂肪肝等。 中医讲肾 有句话：脾为生痰之源，也就是说要解决痰湿体质，必须从脾胃调理开始，但是很多人服用了健脾祛湿的药物，如参苓白术散等效果不明显，甚至反复发作。这是为什么呢？ 这个问题长久困扰我，直到我的老师提醒我：真正难以解决的湿气问题，其根源在于肾脏。 老师解释说， 中医讲肾 中的肾脏不仅仅是解剖上的肾，而是一个功能复杂的系统。肾脏在这个系统中扮演着水火平衡的角色，就像一个锅炉房，控制...[详情]
明代杰出的医学家张景岳在他著名的医学著作《景岳全书》中写道:“五脏之伤，穷必达肾。”也就是说，心、肝、脾、肺等脏气受损到了严重的阶段，就会影响肾脏，导致肾虚衰竭。为什么这么说？因为这与肾脏在人体中的重要作用密切相关。 中医讲肾 是一个具有多种功能的器官，包括生长发育、生殖、水液代谢、生髓化血、纳气养脏。肾开于耳，其花在发，其充于骨，腰为肾府。肾为“先天之本”，肾的阴阳精气来源于先天，充满后天之气，是肾发挥功能活动的物质基础。如果肾中精气不足，肾脏功能受损，就会出现生长发育不良、早衰、性功能障碍...[详情]
中医学有关肾脏的认识确实存在着概念上的单指性不足、逻辑上的关系含混等问题，诸多有关研究与表述也常出现名实不副或名同实异的情况。 中医讲肾 •欲恰当、规范补肾，还是应回归本源，真正吃透肾气丸组方的补肾意味。受传统文化的影响，肾作为五脏之一，在国人心目中颇具神秘色彩，其相关认识在中医学脏腑学说中，也可谓理解最难、异议最多，尤其是对肾虚及补肾的理解，更是见仁见智，让人莫衷一是。兹就此略谈拙见。 肾脏之识众所周知，中医学的脏腑并非一个单纯的解剖学概念，而是一个器官和功能的集合群，相关概念也因而呈现虚实...[详情]
中医讲肾 ：为什么会肾虚，了解后才能治疗！ 老祖宗说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。 肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等健康问题；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等不适随之而生。 元气发源于肾 随着年龄的增加，人的五脏功能逐渐虚减，导致后天脏腑之精不断虚衰，五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳，其中重要的机制在于肾精亏损。 肾元虚损，精气阴阳不足，筋骨形体失养，五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等症状。...[详情]
中医讲肾 ：肾虚到底是指什么？ 首先，我们要清楚肾虚其实是中医的一个概念。在中医看来，肾乃人体先天之本，是五脏六腑的根基，如果人体出现肾虚，就可能引起身体各部分不适。 中医将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏虚等证型，其中以肾阴虚和肾阳虚最为常见。 而大多数情况下，肾之所以会出现虚证，其实都是我们自己作出来的。如果你经常晚睡、吃辛辣食物、运动过量，都可能一点一点地在耗伤肾阴。 我们要知道，肾阴是人体阴液的根本，对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用，所以一旦肾阴受损，各个脏腑可能会失...[详情]
中医讲肾 ：少吃这两种食物，吃太多就会肾阳虚： 1、豆腐： 豆腐是在饮食养生中有着非常重要的作用的食物，是许多人推崇的健康食品，也有很多的朋友们把豆腐当做是主食每餐都会有豆腐。 但是你知道吗？ 人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。 人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担，不利于身体健康。 2、鸡蛋： 鸡蛋，一个非常常见的食物，其营养非常的充足。 但是鸡蛋吃多了也是不...[详情]
中医讲肾 :都说“十个男人九个虚”。为什么男人这么容易肾虚？其实离不开这3个“罪魁祸首”： 1.吃的太多 平常饮食不规律，暴饮暴食、加上工作生活交际应酬，宵夜时不时搓一顿，高油高盐损害肾脏脾胃； 2.“用”的太多 什么事情都要讲究一个适当，男生如果“过度纵欲”也很容易导致阳气耗损、肾精流失； 3.想的太多 ”肝肾同源“，情绪不稳定、易怒易焦虑的人群也容易影响肝脏功能，进而影响肾脏。 很多人觉得肾虚是男士专属，其它人群并不需要特别在意。 此外，久坐、抽烟、喝酒、熬夜......这些不良的生活习惯...[详情]
中医讲肾 ：女性肾虚怎么办？赶紧来看看！ 女性肾虚种类较多，不同类型有不同的表现，且治疗方法不同，需要仔细辨别。常见有肾气虚、肾阴虚、肾精不足、肾阳虚四种。 女性肾气虚常表现为腰膝酸软、精神倦怠、乏力、月经量多色淡，容易流产等表现。肾气虚的女性可服用人参、芡实等药物。 女性肾阴虚，常表现为形体消瘦、经量减少、手足心发热、潮热盗汗、口干咽燥，舌红、舌上的苔较少甚至无苔。女性肾阴虚可内服杞菊地黄丸、六味地黄丸等补肾阴的中成药。 女性肾精不足常表现为腰膝酸软、健忘、精神恍惚、双下肢酸软无力、耳鸣、月...[详情]
中医讲 肾虚 后有五大症状，你占几个？ 我们如果把人体比作一棵大树，那么肾就是树的树根。一旦树根缺少了营养、水分和阳光，就会造成整个大树的生命状态。 五大 肾虚 症状 ，你占几个？ 1、四肢 手脚冰冷，甚至肘、膝关节也出现畏寒症状。这一症状还会引发腰膝酸痛、精神疲惫，看起来特没精神。 2、小便 尿液发白，有明显疼痛感，小便时总感觉不顺畅、不利索、尿不尽，小腹有不适感。 3、腰 腰痛分为内伤和劳损。 内伤：肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
在繁忙的现代生活中，许多30~39岁的男性常常感到疲惫不堪，甚至出现夜间盗汗、白天自汗等症状。这些症状背后，往往隐藏着肾气不固的隐患。 中医讲肾 ，不仅仅关注肾[详细]
在现代社会的快节奏压力下，30~39岁的男性常面临职场竞争、家庭责任双重负担。紧张的工作与生活节奏不仅消磨着他们的体力，更无形中削弱了他们的肾气。 中医讲肾 ，[详细]
炎炎夏日，汗腺犹如被烈日激活的喷泉，无时无刻不在倾泻着体内的水分。对于40岁左右的男性来说，面对汗腺的“狂躁”，除了忍受衣物粘身的不适，是否也曾担忧这背后可能隐[详细]
在古老的中医智慧中，肾脏被视为人体的重要器官，主宰着生长、发育和生殖等诸多生理功能。 中医讲肾 ，不仅在于其生理作用，更在于其与健康状态的紧密联系。出汗，作为人[详细]
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