肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
湿气类型需仔细分辨。痰浊中阻的偏胖，舌苔白腻，宜燥湿化痰。脾虚湿盛是多数人的核心，饭后犯困，大便稀，需健脾祛湿。湿热下注见小便黄、阴囊湿，要清热利湿。心脾两虚型多伴心悸失眠、食少腹胀，气血亏虚型则面色苍白、动则气喘。肾精不足型多腰膝酸软，尺脉弱，单祛湿效果有限。这些类型常常混杂，需中医师望闻问切，不可自行对号入座。 观察湿气部位有助判断。舌象多见齿痕和白腻苔，脉濡缓，腹部按诊有抵抗感，提示中焦气机不畅。《脾胃论》强调内伤脾胃百病由生，湿气正是脾胃内伤的产物。湿浊上蒙则头重，下注则便黏或阴囊湿，...[详情]
湿气类型需仔细分辨。痰浊中阻的偏胖，舌苔白腻，宜燥湿化痰。脾虚湿盛是多数人的核心，饭后犯困，大便稀，需健脾祛湿。湿热下注见小便黄、阴囊湿，要清热利湿。心脾两虚型多伴心悸失眠、食少腹胀，气血亏虚型则面色苍白、动则气喘。肾精不足型多腰膝酸软，尺脉弱，单祛湿效果有限。这些类型常常混杂，需中医师望闻问切，不可自行对号入座。 观察湿气部位有助判断。舌象多见齿痕和白腻苔，脉濡缓，腹部按诊有抵抗感，提示中焦气机不畅。《脾胃论》强调内伤脾胃百病由生，湿气正是脾胃内伤的产物。湿浊上蒙则头重，下注则便黏或阴囊湿，...[详情]
湿气类型需仔细分辨。痰浊中阻的偏胖，舌苔白腻，宜燥湿化痰。脾虚湿盛是多数人的核心，饭后犯困，大便稀，需健脾祛湿。湿热下注见小便黄、阴囊湿，要清热利湿。心脾两虚型多伴心悸失眠、食少腹胀，气血亏虚型则面色苍白、动则气喘。肾精不足型多腰膝酸软，尺脉弱，单祛湿效果有限。这些类型常常混杂，需中医师望闻问切，不可自行对号入座。 观察湿气部位有助判断。舌象多见齿痕和白腻苔，脉濡缓，腹部按诊有抵抗感，提示中焦气机不畅。《脾胃论》强调内伤脾胃百病由生，湿气正是脾胃内伤的产物。湿浊上蒙则头重，下注则便黏或阴囊湿，...[详情]
湿气类型需仔细分辨。痰浊中阻的偏胖，舌苔白腻，宜燥湿化痰。脾虚湿盛是多数人的核心，饭后犯困，大便稀，需健脾祛湿。湿热下注见小便黄、阴囊湿，要清热利湿。心脾两虚型多伴心悸失眠、食少腹胀，气血亏虚型则面色苍白、动则气喘。肾精不足型多腰膝酸软，尺脉弱，单祛湿效果有限。这些类型常常混杂，需中医师望闻问切，不可自行对号入座。 观察湿气部位有助判断。舌象多见齿痕和白腻苔，脉濡缓，腹部按诊有抵抗感，提示中焦气机不畅。《脾胃论》强调内伤脾胃百病由生，湿气正是脾胃内伤的产物。湿浊上蒙则头重，下注则便黏或阴囊湿，...[详情]
长期肾气亏虚，身体缺乏推动修复的能量。血管内壁修复减慢，晨起血压波动。肾脏促红细胞生成素减少，血氧含量降低，大脑夜间缺氧发作次数增加。心肌供血节律受影响，白天稍累就心慌气短。日间精力不济，夜间又因脑供血不足难以深睡。 从传统分型看，心脾两虚者入睡困难，躺下心慌食少；痰浊中阻者鼾声时断时续，醒后头重胸闷；气血亏虚者凌晨早醒，醒后难合眼。若伴腰膝酸软、气短乏力、夜尿频多、畏寒肢冷，病根多半在肾气虚。肾主纳气，气化水液，司二便开阖。肾气不足时，夜间卫气无法顺利入阴分，浮越于外则虚性亢奋。下焦气化无力...[详情]
长期处于阴阳两虚状态，血管舒缩功能紊乱。夜间交感神经无法完全撤离，副交感神经又无力主导修复，血压波动幅度增大。大脑缺乏深度修复，谷氨酸系统过度活跃，次日反应迟钝，记忆力下降。植物神经调节失衡还影响消化道，出现食后腹胀、大便先干后稀。日间精力无法支撑正常活动，夜间又因温度调节紊乱难以获得有效休息。 从传统辨证看，顽固失眠涉及多种类型。心脾两虚者多梦易醒，醒后心慌食少；痰浊中阻者鼾声时断时续，晨起头重胸闷；气血亏虚者凌晨早醒，醒后难合眼。若伴随既怕冷又怕热、腰膝酸软、夜尿频多、口干但不欲饮，病根多...[详情]
长期肾精亏耗，身体缺乏深度修复材料。血管内皮磨损后修补不及时，晨起血压波动。骨髓造血功能受影响，血氧饱和度夜间反复下降，心脏负荷增加。大脑清除代谢废物效率降低，白天反应变慢，记性减退。日间精力不济，夜间又因脑失所养难以深睡。 从传统分型看，心脾两虚者入睡困难，躺下心慌食少；痰浊中阻者鼾声时断时续，醒后头重胸闷；气血亏虚者凌晨早醒，醒后难合眼。若伴腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、牙齿松动，病根多半在肾精虚。肾主藏精，精生髓，髓通于脑。脑为元神之府，依赖肾精上承。肾精亏虚时，脑髓失养，视交叉上核接收...[详情]
长期处于“虚阳浮越”状态，血管收缩与舒张节律被打乱。晨起血压容易冲高，午后疲乏到眼皮打架。大脑夜间清除代谢废物效率降低，白天反应迟钝，记忆力减退。植物神经持续紧张，消化道供血减少，出现食后腹胀、大便不成形。这些变化相互叠加，让白天精力不济，夜间更难安卧，形成慢性消耗循环。 从传统分型看，顽固失眠涉及四个层面。心脾两虚者入睡困难，躺下心慌，食少多梦；痰浊中阻者鼾声时断时续，醒后头重胸闷；气血亏虚者凌晨固定时段早醒，醒后难再合眼。若伴有畏寒怕冷、夜尿清长、腰膝酸软、下肢浮肿，病根多半落在肾阳虚。肾...[详情]
从中医内科看，失眠分几种情况。心里搁不住事是心脾两虚。整夜噩梦，惊醒后胸闷，是痰浊中阻。半睡半醒，心慌气短，是气血亏虚。最典型的是腰酸腿软，气短乏力，动则汗出，夜尿多，这跟肾气虚关系密切。 《黄帝内经》讲“肾者，作强之官，伎巧出焉”。肾气就是人体的动力之源。肾气不足，作强无力，精神不振，失眠就来了。《景岳全书》指出“气之根在肾”。肾气虚，固摄无权，浮阳上越，扰动心神，人就整夜清醒。 肾与失眠的关系很深。肾藏精，精化气，肾气是肾精的功能体现。肾气虚，固摄功能减弱，阳气浮越在外，心神得不到安定，...[详情]
整夜睡不好，白天精气神就不足。阴液和阳气都得不到休养，第二天就没力气。长期失眠，人的注意力下降，记性变差。更重要的是，阴阳两虚的状态会加重，腰膝酸软、怕冷怕热的感觉更明显。这种恶性循环，不光是少睡几个小时的问题，整个人的活力都在下降。 从中医内科看，失眠分几种情况。心里搁不住事，躺下就胡思乱想，是心脾两虚。整夜噩梦，惊醒后胸闷，是痰浊中阻。半睡半醒，心慌气短，是气血亏虚。最典型的是既怕冷又怕热，腰酸腿软，头晕耳鸣，这跟阴阳两虚关系密切。阴阳两虚的失眠，往往伴有神疲乏力、记忆力减退、情绪波动大。...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
失眠不是小事。长期睡不好，血压容易波动，血糖也不好控制，心脏负担加重。中医认为"久卧伤气，久坐伤肉"，但反过来，久不眠则伤阴耗血。很多中老年朋友失眠几年下来，面[详细]
临床上常见几种类型：心脾两虚型，多梦易醒；痰浊中阻型，头重胸闷；气血亏虚型，面色发黄；肾精不足型，腰膝酸软、夜尿多。很多人不是单一类型，往往夹杂阴阳两虚，这类人[详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
北京中方中医院
