肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
失眠怎么治疗好，先看属于哪一类。有的是心脾两虚，多梦易醒，心慌健忘，吃饭没胃口。有的是痰浊中阻，胸口闷，头重脚轻，舌苔厚腻。有的入睡困难，急躁易怒，口苦，这是肝火扰心。但那种睡着后易醒、醒后难再睡，同时伴有手脚心发热、口干咽燥、腰酸腿软、盗汗的，根源多半在肾阴虚。《黄帝内经》讲“阳入于阴则寐”，这个“阴”就是容纳阳气的容器。肾阴虚好比容器变浅了，甚至干裂了，阳气一进来就溢出去，人自然容易惊醒、早醒。这类失眠用安神助眠的药往往效果不持久，因为没解决容器本身的问题。 长期睡不踏实，白天精力跟不上，...[详情]
严重失眠整夜不眠怎么治疗，先要分清类型。有的是心脾两虚，多梦易醒，心悸健忘；有的是痰浊中阻，胸闷恶心，头重昏沉。但针对彻夜难眠、伴有腰膝酸冷、畏寒肢冷、小便清长这些表现的，根源多半在肾阳虚。《景岳全书》里讲“阳入于阴则寐”，这个“阳”能否顺利潜入“阴”，靠的是下焦肾中阳气的充足与温煦。肾阳虚，好比炉膛里的火苗微弱，锅里的水烧不开，阳气无法正常下行交会于阴分，人就无法进入深度睡眠。这种失眠，用普通的养心安神药往往效果不彰，因为根子没在炉膛里。 肾除了藏精，还主水液代谢，司二便。肾阳虚时，水液气化...[详情]
湿气重与肾关系密切。肾主水，主持全身水液的气化。肾气虚时，推动无力，水液蒸腾不足，好比水泵电压不足，水送不上去，积在低处成为湿浊。临床常见湿气重与气短、自汗、腰膝酸软并见。肾气不足还影响膀胱开阖，夜尿增多，小便清长。受影响功能包括水液代谢、呼吸深度、体力维持及生殖健康。 肾气虚导致湿气重可从多角度分析。其一，肾气虚则推动无力，水液运行迟缓，停聚为湿。其二，肾气不足影响脾的运化，形成“火不生土”，湿浊内停。其三，肾气虚则膀胱气化不利，水湿排出减少。男性常感腰膝酸软与活动后汗出增多并见，这是肾气不...[详情]
湿气重部位提供诊断依据。舌胖大、齿痕显、苔白腻或黄腻，属湿浊内停。舌质偏淡或偏红，脉沉细或细数，则提示阴阳不足。《黄帝内经·素问》云“阳化气，阴成形”，阴阳两虚时，气化无力则湿浊不化，阴液不足则虚火内生。现代中医文献将湿气重合并阴阳两虚归为复杂体质类型。 湿气重与肾关系密切。肾主水，主持全身水液气化。阴阳两虚时，肾阳不足则水液蒸腾无力，肾阴不足则水液来源亏乏，气化动力与物质基础俱损。临床常见湿气重与畏寒、烦热并见。受影响功能包括水液代谢、体温调节、精力恢复及生殖健康。...[详情]
湿气重常见几种类型。心脾两虚型，思虑多，食量少，心悸失眠。痰浊中阻型，体胖胸闷，痰多头重。气血亏虚型，面色淡白，动则气喘。肾精虚型，腰酸耳鸣，齿摇夜尿多，精力不济。湿热蕴结型，口苦尿黄，阴囊潮湿。各型可能兼夹，需综合辨别。 湿气重部位提供诊断依据。舌胖大、齿痕显、苔白腻或黄腻，属湿浊内停。脉濡缓或滑。腹满叩诊鼓音。下肢按压凹陷。《黄帝内经·素问》云“湿胜则濡泻”，《金匮要略》言“湿家之为病，一身尽疼”，与临床一致。现代文献将湿气重归为代谢综合征常见体质基础。...[详情]
湿气重长期存在，影响不止出汗和疲劳。湿邪黏滞，减缓气血运行。气血不能充分滋养筋骨，腰膝酸软加重，精神疲惫。慢性疲劳、关节酸痛、消化不良等问题背后，常可发现湿浊内停。湿气与虚热夹杂，患者白天困顿，夜间烦躁，睡眠质量下降。肾阴虚患者往往还有口干欲饮、盗汗、足心热等典型表现。 湿气重伴随的表现常非单一因素所致。心脾两虚者，思虑多食量少，神疲乏力；痰浊中阻者，体型偏胖胸闷头重，阳气不达；气血亏虚者，面色白活动后心悸；肾精不足者，腰部酸软夜尿多。肾阴虚型患者形体偏瘦，手足心热，口干咽燥，舌红少苔或有裂纹...[详情]
湿气重伴随的表现常非单一因素所致。心脾两虚者，思虑多食量少，神疲乏力；痰浊中阻者，体型偏胖胸闷头重，阳气不达；气血亏虚者，面色白活动后心悸；肾精不足者，腰部酸软夜尿多。肾阳虚型患者形体偏胖，畏寒肢冷，大便溏薄，舌淡胖苔白滑，在湿重人群中占比高。其他原因包括久居潮湿环境、过食生冷等外湿因素。 湿气重常见部位提供诊断线索。舌体胖大、边缘齿痕、苔白腻或水滑，属湿浊上泛兼阳气不足。腹部胀满提示脾虚气滞，下肢按压凹陷属水湿溢于肌肤。《黄帝内经·素问》云“诸湿肿满，皆属于脾”，《金匮要略》言“病痰饮者，当...[详情]
这种“水泵空转”拖久了，后果不止没精神。夜里阳气无法潜藏，心脑这些高地得不到阴液滋润，血压晨峰波动大。这种状态中医叫肾气虚。好比电机老化电压不足，转不动水还发热。肾气虚典型表现包括腰膝酸软无力、气短懒言、夜尿频多清长、白天稍动出汗、耳鸣听力下降，男人晨勃减少或硬度维持困难。本该夜间修复的时段因为水泵无力扬水，心脑缺水滋养，身体整晚半缺水，第二天疲惫不堪。 修这台“水泵”不能光换轴承。操心劳累心血暗耗，躺下心慌多梦，属心脾两虚，好比进水管滤网堵。饮食油腻痰湿内阻，躺下胸闷喉有痰鸣，属痰浊中阻，好...[详情]
这种“空调乱转”拖久了，阴阳两气无法交接，心血管整晚承受忽冷忽热冲击，白天头重脚轻。这种状态中医叫阴阳两虚。好比空调缺制冷剂又缺发热丝。阴阳两虚典型表现包括既怕冷又怕热、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、白天自汗夜间盗汗，男人晨勃稀少硬度维持困难。本该夜间修复的时段因为两套系统失灵，身体整夜空转，第二天精力枯竭。 修这台“空调”不能光换面板。操心劳累心血暗耗，躺下心慌多梦易醒，属心脾两虚。饮食油腻痰湿内阻，躺下胸闷喉有痰鸣，属痰浊中阻。大病久病气血未复，属气血亏虚。更多老哥年龄增长、肾精渐亏，加久...[详情]
修这盏“灯”不能光拨灯芯。得弄明白油为啥耗得快。操心劳累心血暗耗，躺下思绪万千心慌难眠，属心脾两虚型，好比灯芯太粗费油。饮食不节痰湿内生，躺下胸闷喉有痰鸣，属痰浊中阻型，好比灯油掺水火苗不稳。大病久病之后阴血未复，属气血亏虚型，好比油壶有裂缝。更多老哥年龄增长，肾精自然亏耗，加之劳累熬夜房事不节，致肾精虚损，好比油壶用久了底部沉渣，新油加进去也混浊不耐烧。中医讲“肾藏精，精生髓，髓通脑”，肾精是化生脑髓和心血的物质基础，好比灯油。油不足火无根，心神失养，虚烦不寐。肾精虚时腰府失充酸软，骨髓不养齿...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
失眠不是小事。长期睡不好，血压容易波动，血糖也不好控制，心脏负担加重。中医认为"久卧伤气，久坐伤肉"，但反过来，久不眠则伤阴耗血。很多中老年朋友失眠几年下来，面[详细]
临床上常见几种类型：心脾两虚型，多梦易醒；痰浊中阻型，头重胸闷；气血亏虚型，面色发黄；肾精不足型，腰膝酸软、夜尿多。很多人不是单一类型，往往夹杂阴阳两虚，这类人[详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
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