肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
肾脏的功能，主要有两个：一个主水，一个藏精。主持水液代谢，如果出了问题，主要表现会集中在小便方面。小便有问题，可以是次数太多、量太大，颜色就像清水一样，叫做小便清长；也可以是次数太少，量太少，一天只有三五次，甚至两三次；还可以是夜尿频，睡一宿觉，得起夜七八次。另外，还有小朋友尿床，上年纪了憋不住尿，以及小便滴滴答答，尿不痛快。这些小便的问题，我们知道，大多都是和膀胱有关。不过，在中医断病位的时候，这些问题，往往也都被归到肾脏去。另外，和小便相关的，还有一个问题，就是水肿。这一听就是水液代谢的问...[详情]
中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，大部分 肾气虚 多是后天失养所致。 现代人工作压力大，过度劳累，损耗人的肾气导致肾气亏虚，所以，养成良好生活习惯才是养肾的根本。 生活规律，生活有节 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床研究发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，日常生活不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。 同时，明代著名医家张景岳在《类经·摄生》中指出：“欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。盖精...[详情]
当今社会有这么一种怪象：同样都是年轻小伙儿，有的人生龙活虎，精神百倍，干啥都不累；有的人精神萎靡，这里痛那里痛，仿佛身体被掏空；又有的人精神不济，这里软那里弱，仿佛身体缺了什么。 而这些现象的背后，多是我们人体的动力泵——肾，出现了一些问题。也就是中医概念中的“肾虚”，以及更准确的描述：肾阴虚和 肾阳虚 。 肾阳虚、肾阴虚鉴别指南 从症状上看，肾阴虚与肾阳虚的部分病态表现确实类似，比如二者都会出现腰背酸痛、头晕头昏、性功能障碍等。乍听之下貌似难以区分，实则细节截然不同，今天我们就来教您正确区分...[详情]
肾被称为人类的“先天之本”，在中医理论中占有至关重要的地位。肾精作为构成人体内脏、筋骨、皮毛等一切组织器官的基本物质，其盈亏直接决定着人体生长、发育、衰老乃至死亡的过程。因此，节欲养精、补肾填精一直是中医养生理念中重要的健康追求。 对于老年人来说，肾衰竭和精气不足是一种常见的生理现象，这往往导致疾病，精神萎靡和行走困难。但是，通过中医养生的一些具体方法，我们有望恢复肾精的活力，从而转弱为强，实现长寿的目标。 下面，我们将详细介绍 中医讲肾 推荐的一些补肾填精的方法: 仰卧在床上，双腿弯曲，双脚...[详情]
俗话说，“十人九湿”，痰湿体质不仅影响我们身体健康和美观，还会诱发各种慢性疾病，如高血压，冠心病，糖尿病，脂肪肝等。 中医讲肾 有句话：脾为生痰之源，也就是说要解决痰湿体质，必须从脾胃调理开始，但是很多人服用了健脾祛湿的药物，如参苓白术散等效果不明显，甚至反复发作。这是为什么呢？ 这个问题长久困扰我，直到我的老师提醒我：真正难以解决的湿气问题，其根源在于肾脏。 老师解释说， 中医讲肾 中的肾脏不仅仅是解剖上的肾，而是一个功能复杂的系统。肾脏在这个系统中扮演着水火平衡的角色，就像一个锅炉房，控制...[详情]
肾阴和肾阳是中医学藏象理论中的两个重要的基本概念。正确理解这两个基本概念，不仅对掌握肾的生理病理有重要意义，而且对全面把握其他脏腑的生理功能和病理变化以及肾与其他脏腑的关系也有重要意义。笔者仅将与肾阴肾阳相关的几个基本理论问题总结如下。 肾阴虚和肾阳虚 一、肾阴和肾阳的概念 肾阴，又称袁茵和真阴，是人体阴液的根源，对全身所有器官和组织起着滋养和滋润作用。肾阴的这种生理功能就像自然界中的水一样，滋润和灌溉着万物，所以古人把肾阴称为“真水”。肾阳又称元阳，是人体阳气的基础，对全身各个器官和组织起着...[详情]
肾虚一直是一个有争议的话题，尤其是对于男性朋友来说。治疗这个问题是一种痛苦和伤害。如果这个人肾阴不足，津液不足，肾阳不足，那一定是 阴阳两虚 。 肾主骨，肾精化生，化生髓，髓养骨，所以当肾精不足时，就会出现腿脚无力和肌肉无力，患者就会无法运动和肌肉无力。 如果说阳虚，肾精不足，一方面不能滋养，另一方面阳虚后会生痰，如果痰之邪被心所阻，心被阻就会出现言语异常。 例如，如果你不能说话，你的舌头很强壮，好像嘴里有什么东西，或者你的舌头直得受不了，这也叫笨拙，而你的骨骼和肌肉虚弱得不能走路，这叫笨拙。...[详情]
首先，我们应该注意什么？一定要调整好自己的情绪。首先，让你的情绪发光。众所周知，肾阳虚不适会引发很多问题，甚至可以说是百病之源。我们必须记住不要对肝气感到不适。那么我们该怎么办呢？我们学习吧，比如听《道德经》，或者有宗教信仰，有解决的地方。所以大家一定要调整好自己的心情，这是第一位的。 一个朋友说这种情绪是我无法控制的。我想快乐，但我不能快乐。这是什么意思？这说不通。因此，像这样的朋友应该建立积极和阳光的态度，有一个良好的人生观，然后学习一些方法，比如永远学会感恩，因为你已经活得足够好了。想想...[详情]
中医的肾和西医的肾是两回事。中医的肾是器官和功能的集合，西医的肾是 肾阳虚 。中医的肾的概念大于并包括西医的肾的概念。 要了解中医的肾，先看《黄帝内经》中的解释。在2000年之前，一些古人已经享受到了与现代相似的医疗效果，甚至在某些方面高于现代医疗保健，这简直是一个奇迹。从这个角度来说，我们不能夸大中医。 作为一名西医，我必须为中医说几句话。很多黑中医只是喷一下，没有认真学习和研究中医。我自己越研究中医，越觉得中医厉害。两千多年前，中医已经认识到许多疾病的机理和规律，可以治疗许多疾病，包括许多...[详情]
明代杰出的医学家张景岳在他著名的医学著作《景岳全书》中写道:“五脏之伤，穷必达肾。”也就是说，心、肝、脾、肺等脏气受损到了严重的阶段，就会影响肾脏，导致肾虚衰竭。为什么这么说？因为这与肾脏在人体中的重要作用密切相关。 中医讲肾 是一个具有多种功能的器官，包括生长发育、生殖、水液代谢、生髓化血、纳气养脏。肾开于耳，其花在发，其充于骨，腰为肾府。肾为“先天之本”，肾的阴阳精气来源于先天，充满后天之气，是肾发挥功能活动的物质基础。如果肾中精气不足，肾脏功能受损，就会出现生长发育不良、早衰、性功能障碍...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
失眠不是小事。长期睡不好，血压容易波动，血糖也不好控制，心脏负担加重。中医认为"久卧伤气，久坐伤肉"，但反过来，久不眠则伤阴耗血。很多中老年朋友失眠几年下来，面[详细]
临床上常见几种类型：心脾两虚型，多梦易醒；痰浊中阻型，头重胸闷；气血亏虚型，面色发黄；肾精不足型，腰膝酸软、夜尿多。很多人不是单一类型，往往夹杂阴阳两虚，这类人[详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
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