房劳过度不可取，身体健康肾无忧！

房劳过度不可取，身体健康肾无忧！

房劳消耗肾精，而肾精为生命之本。由此说，过度房劳最耗损健康。本文从中医角度来解房劳。

所谓房劳，属于虚劳病因之一。又称“色欲伤”、“色劳”，指“房事”过度，耗伤肾精，导致肾之真阴元阳俱亏。

房劳过度，一般在“房事”后第2天会出现精神萎靡不振，四肢无力，恶心呕吐，头痛，头晕，腰酸等一系列症状。如果长期房劳过度，肾精渐亏，体质下降，多种慢性疾病丛生。 

从临床来观察，过于频繁的“房事”对于健康的伤害是多方面的。一方面，会损害体质，导致精气神不足。比如，会出现走路虚浮，头重脚轻，甚则注意力、记忆力下降，这些都是肾精亏损于下的表现。有研究发现，若“房事”过度，对男女的生殖系统健康也有损害，会导致女性罹患妇科疾病、男性罹患前列腺疾病的风险显著增加。 

另一方面，过度房事还会导致正常生活工作受到影响，难以专注做事，进而影响一生的事业和成就。 “拼命”干活不可取，一味“享受”非福气，正确协调劳逸之间的关系和比例才是最有利于身体健康的做法。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。