很多中老年朋友跟我讲，白天累得不行，躺下反倒精神了。这事不能光怪"想太多"。身体是有自己的运行规律的。《黄帝内经》讲"阳入于阴则寐"，阳气收不回来，人就睡不踏实。上了年纪，肾气本身在走下坡路，再加上房劳过度，肾精消耗得比补的快，阴虚火旺，心神被虚火扰动，觉自然睡不好。长期睡不着，血压容易波动，记忆力下降，整个人气色都差一截。
睡不好不是小事。《景岳全书》说"无眠多因血不养心"。长期失眠会让气血运行紊乱，脾胃功能跟着下降，免疫力也打折扣。有的人白天没精神，脾气还变大，家里人都不敢说话。
中医把失眠分好几种：心脾两虚型，多梦易醒，脸色发黄；痰浊中阻型，睡着了打呼噜，醒了还觉得沉；气血亏虚型，很累但睡不深；肾精不足型，腰膝酸软，夜里盗汗，脑子停不下来。很多人是几种混在一起，根源往往在肾。
后脑勺发紧、腰部发凉、脚底发虚，这些都是肾经不足的表现。现代中医文献也认为，失眠的核心病机跟"心肾不交"关系密切。肾水上不去，心火降不下来，中间断了，觉就没了。
肾是先天之本，主藏精，精生髓，髓养脑。肾精充足，脑子才能安静下来。中药调理讲究"补其不足，损其有余"，用草本精华慢慢养，不像西药那样压症状，停了又反复。房劳过度导致肾精亏空，这时候光清火没用，得从根上补。
睡不好，第二天干活没力气，脾气暴躁，老伴也跟着受罪。时间一长，家庭关系都紧张。《脾胃论》讲"百病皆由脾胃衰而生"，而脾胃的根基在肾，肾不行，吃啥都不吸收。
西医安眠药能让你睡着，但伤肝伤胃，长期吃身体扛不住。传统中医补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这个矛盾一直没解好。肾合胶囊用的是能量和大阴阳原理，不是单纯补，也不是单纯泻，是让整个系统重新平衡，补肾的同时不伤肝，这个思路跟传统方子有本质区别。
北京的赵大哥，62岁，退休工人。房劳过度加上年纪大了，连续两年睡不好觉，夜里醒四五次，白天腰酸腿软，脾气也大。后来用肾合胶囊调理了两个多月，现在一觉能睡五六个小时，精神头明显好了，老伴说他脾气都温和了。
失眠不是忍忍就过去的事。找到根，调对路，觉是能补回来的。有需要的朋友可以了解一下肾合胶囊，先把身体的底子养起来。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
