现在人们的物质生活水平有了很大的提高，但许多人生活无节，导致的健康状况越来越差，其中大多数人处于亚健康状态。肾虚是许多男性朋友都会遇到的情况。要想有效治疗肾虚，首先要了解其病因。
先天因素：
从导致肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋的软弱。由于父母身体虚弱、身体不适，他们在精血不足时怀孕，或饮酒后怀孕，或50岁后精气大减时怀孕，或男女年龄都不够大，身体发育不全，结婚，即早婚或生太多孩子时怀孕，他们的精血被过度消耗；或在怀孕期间失去休养、胎儿气虚等均可导致肾气虚症，成为肾虚形成的重要原因。
后天因素：
（1） 肾精自衰：中年后，人体肾精自然衰退较少，这是生长衰老的自然规律。然而，自我衰退的早期或晚期程度和速度取决于身体的力量以及平时是否适当调整。例如，人的身体有缺陷，再加上吸烟和饮酒，过度的心房疲劳，势必加速肾精自我衰退的过程。
（2） 生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累会损害肾脏，导致肾虚。
（3） 纵欲：过度手淫和频繁性生活等不良习惯会直接损害人体的肾实质，导致肾虚。
（4） 现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素积聚在人体内，威胁健康。例如，食物污染，食物中含有过多激素类物质和填充剂，相当于饭后口服激素，导致人体肾上腺不分泌激素或分泌较少激素，并在很长一段时间内导致肾上腺停用，甚至萎缩，因此许多人性功能下降、早泄、生殖器短小等。
