女人房劳过度后出现很多症状，需要怎么办？

女人房劳过度后怎么办？

1、补肾：中医认为肾为先天之本，肾主骨、主藏精、主生殖，房劳过度的女人容易伤肾，导致肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等，可以出现腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗、手脚冰凉，甚至性欲下降、不孕不育等症状。此时女人可以适量吃补肾的食物来改善症状，如羊肉、韭菜、木耳等，也可以通过药物来补肾，但需要在医生的指导下服用；

2、健脾：女人房劳过度，虽然不会直接伤脾，但中医认为脾为后天之本，气血生化之源，脾和肾的后天与先天相互促进。因此，女人房劳过度也需要补脾，平时可以通过食物来改善，如山药等，起到健脾养胃的功效，也可以遵医嘱选择药物来进行治疗。

3、其他调理：建议女人在日常生活中适当进行房事，做到劳逸结合，平时可积极锻炼身体，通过慢跑、游泳等方式锻炼，以增强体质。