生活无节制的危害：
1.生活无节制会免疫力和抵抗力下降。在人长期熬夜的情况下，最严重的现象就是人没有精神，导致人体抵抗力下降，经常感冒发烧。
2.不规律的生活会导致头痛。一般人熬夜后，第二天会头晕，注意力无法集中，甚至会有头痛的感觉。
3.生活无节制会使皮肤油腻长痘。一般来说，晚上11点到凌晨3点左右是美容觉时间，也是人体的血脉在运行的过程。如果这个时候没有得到很好的休息，那么毒素就会直接出现在人的脸上，一般会出油或者长痘。
点击：149次 文章来源：网络 更新时间：2022-08-19
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生活无节制的危害：
1.生活无节制会免疫力和抵抗力下降。在人长期熬夜的情况下，最严重的现象就是人没有精神，导致人体抵抗力下降，经常感冒发烧。
2.不规律的生活会导致头痛。一般人熬夜后，第二天会头晕，注意力无法集中，甚至会有头痛的感觉。
3.生活无节制会使皮肤油腻长痘。一般来说，晚上11点到凌晨3点左右是美容觉时间，也是人体的血脉在运行的过程。如果这个时候没有得到很好的休息，那么毒素就会直接出现在人的脸上，一般会出油或者长痘。
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北京中方中医院
