生活中有些小情侣在双方性生活中不节制，有些人甚至为了表达爱意来个一夜三次，还美其名日：次数多表示Xing能力越强，双方更快乐。其实不然，不能以Xing生活的频率来判断Xing能力，需要综合啪啪啪时间、啪啪啪给双方带来的体验等来评判。
房劳过度可能会带来这7种危害
房劳过度，对男女双方都是有影响的：
性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
引起妇科疾病和阴道松弛
性生活越多女性患上妇科疾病的几率就会越高，一部分人群啪啪啪的时候没有注意卫生或者有多个性伴侣，势必会让细菌乘虚而入，从而诱发妇科炎症。
另外频繁的啪啪啪也会影响到阴道弹性，阴道会变得越来越松弛，没有任何的弹性，降低了啪啪啪的质量，对于频繁啪啪啪的人群一定要控制啪啪啪的强度。
让男性的体质越来越差
从中医的角度上来说，男性养生就应该禁欲并且养精蓄锐。若是啪啪啪过度的话，势必会流失身体中的能量，降低了抵抗病毒的能力，从而引发各种疾病的产生。严重的话会引起腰酸背痛，甚至会出现全身不适以及下降了记忆力及思维能力。
会加重背部的疲劳感
频繁的进行啪啪啪，会让前列腺或者阴囊等长时间有大量的血液充盈，容易诱发精囊炎、前列腺炎等生殖系统的疾病。另外反复的进行啪啪啪也会让女性盆腔、阴道处于紧张状态，从而加重了腰酸背痛以及盆腔出血。
丁丁反应变得更加迟钝
频繁的啪啪啪会让身体出现不良的反应，当再次受到性刺激时，并不能让丁丁快速的勃起，慢慢的导致性功能下降，甚至会出现性冷淡。另外频繁性生活也会增加了性器官的负担，加快了其衰老的速度，降低了丁丁敏感度。
引起性功能障碍以及肾虚
多次进行啪啪啪的时候势必会延长第二次发射的时间，久而久之导致性功能障碍，比如发射的时间延缓、啪啪啪的时候不会感觉到高潮、阳痿以及不射精等。
另外在啪啪啪的时候会让夫妻双方处于兴奋状态，身体中需要不断的分泌肾上腺素来维持兴奋状态，增加了肾脏的负担，从而引起肾虚。
“整活”多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的啪啪啪，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
由此可见，啪啪啪应该保持一个适当的度，重复啪啪啪既对健康无益，又难使啪啪啪的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。最后还有甜蜜的提醒送给有对象的人们。今晚的“整活”运动适量就好。
