脱发，是因为肾虚？从中医的角度认识肾虚脱发！
一说到身材走样、头发稀少的成年人，大家头脑中是不是冒出“中年油腻男”的形象？但事实上，脱发已经如同秋风扫落叶般席卷中青年人的生活，甚至有部分90、00后，头发也已在“随风奔跑自由是方向”的路上一去不复返了。
社会节奏加快、工作压力大、精神过度紧张……现代生活像洪水猛兽般推着人们往前赶路，伴随而来的是，“头顶危机”成了不少人不得不面对的困扰。从枝繁叶茂到草木凋零, 脱发者们常以聪明“绝顶”掩饰头顶寥寥无几的尴尬。头发虽是身体的“附属品”,但在这个看重“颜值”的时代，谁人不想 “顶”上添花呢。
有人认为脱发不是大不了的病，不需要治疗。其实不然，脱发状态是人体亚健康的一种警示，应积极面对早发现早治疗，避免延误病情。
事实上，中医学对脱发早有认识，《素问·上古天真论》曰：“女子七岁肾气盛，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕……丈夫八岁肾气实，发长齿更……五八，肾气衰，发堕齿槁……”。
传统中医学认为，毛发的生长荣枯多与肾精、气血盛衰有关。肾藏精，主骨生髓，其华在发，发为肾之外候，肾精足则毛发自荣。故临床治疗脱发时当“从肾论治”，可以通过调补后天来培补肾气之不足。
但是并不只是肾虚才能导致脱发！脱发还与很多因素相关！
中医学认为，脱发最常见的有三种证型：
一、脾胃湿热
除了脱发外，一般还会伴有脸出油、头皮痒、大便干等症状。治疗脾虚湿热导致的脱发，可以使用一些清热健脾除湿的物品。
饮食要以清淡为主，戒除烟酒，保持体内清爽。还可选择清热除湿的药食两用物品，如荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芡实、薏苡仁、茯苓、赤小豆等。
二、血热风燥
除了脱发外，还表现为头皮剧烈瘙痒，头屑多如雪花，抓之易脱，头发干燥无光泽，头顶部零散脱发；口干咽燥，尿黄；舌红苔微黄或干。
往往是由于身体内部蕴热偏盛所致，血气方刚的青壮年比较多；或者因为性情急躁，心绪烦扰，心火内生等导致的。治疗宜清热凉血、祛风润燥，比如用马蹄、莲藕、桑葚、蜂蜜等。
三、肝肾不足
肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，精血不足则发无生长之源。肝藏血，发为血之余。肝肾不足会引起头发花白、干枯、脱落，还往往伴有面色苍白、肢冷畏寒、头昏耳鸣、腰膝酸软、舌质淡红、舌苔少或无苔等症状。
所以脱发一证，与虚、湿、滞密切相关，但临床上并非某一因素单独致病，常常相互兼杂、互相影响。或以虚为主，兼以湿滞；或以湿为主，兼以虚、滞；或以滞为主，兼以虚、湿。
