肾虚脱发是因为什么？中医给你详解！
肾与头发有着紧密的关系，肾好头发自然好。很多时候，发质呈现出来的状态反应着我们的健康状态，那么什么样的头发才是健康的好头发呢?
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。
肾虚为什么会导致头发掉落？
首先，肾脏是人体的重要器官，它具有储藏精气、支持生殖系统、调节水液代谢等多种功能。肾虚导致肾脏功能减退，会使得头发的生长周期发生改变，从而导致头发脱落。
另外，肾虚还会导致毛囊的血液循环不畅，使得毛囊无法得到足够的养分供应，从而导致头发变得稀疏、脆弱，容易脱落。
其次，随着年龄增长，许多人面临着肾虚掉发的问题。年龄的增长会导致肾脏功能逐渐减退，造成体内气血不足，从而影响头发的生长。此外，肾虚还会影响头发的滋养，导致头发干燥、毛躁，易脱落。因此，年龄增长的人需要注意补肾养发。
日常生活中哪些行为会导致肾虚掉头发？
1、熬夜会损伤肾脏，导致气血不足，引发脱发问题。
2、过度饮酒也会导致肾脏衰弱，从而影响头发的生长。
3、憋尿会增加肾脏的负担，导致肾气不足，加速掉发。
4、油腻的食物容易导致头皮油脂分泌的更加的厉害，从而加重头皮的负担，脱发也会更严重。
5、如果你还出现其他肾虚的症状，比如腰膝酸软、精神疲乏、性功能减退等，那么更应该考虑肾虚导致的掉头发问题。
总之，头发掉落是肾虚的一个表现。如果你发现自己有这方面的问题，不要慌张，中医认为，通过调理肾气，是可以改善肾虚导致的掉头发问题。最后，小编要提醒大家，在日常生活中一定要注意肾脏的保护。
