寒潮来袭，有些人开始出现手脚冰凉、面色无光、遇冷腹泻等问题。他们衣服越穿越厚，但身体却总是暖不起来。许多人称之为“畏寒肢冷”，也就是”体寒“。那么，“畏寒肢冷”究竟是什么？又是如何产生的呢？
中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。畏寒肢冷可分为虚寒证和实寒证两种。虚寒证是指身体阳气不足，温化功能减弱，寒从内生。实寒证则是外感寒邪，导致体内阴寒。
由于寒具有抑制、多静等特点，体寒者通常有以下活力不足的表现：
1. 怕冷，手足冰凉；
2. 脾胃有寒，不敢吃偏凉食物，易腹痛腹泻；
3. 肾有寒，除腹泻外，还可能出现小便清长；
4. 肝有寒，可能出现呕吐感、头顶痛等。
中医认为，体寒者身体血气运行不畅，容易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况。痰瘀互结积滞在某个部位，可能导致疾病，如腹泻、关节痛、胃炎等。
此外，体寒者还容易患上以下疾病或状态：
1. 过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿；
2. 慢性结肠炎、肠易激惹综合征；
3. 性功能减退、不育、宫寒不孕；
4. 关节炎、甲状腺功能低下；
5. 易感冒、抑郁症等。
了解体寒的源头、症状及影响，有助于我们更好地关爱自己和家人，积极应对寒冷天气带来的健康挑战。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
