畏寒肢冷肾阳虚怎么调理？

肾虚者阴阳不协调，气血不能顺畅运达全身。因此，体内阳气不足会导致畏寒肢冷、怕冷的现象。尤其是肾阳虚患者，如果肾虚症不是很严重，可以通过食疗进行调理。

首先是营养均衡。中医理论认为，毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。根据中医理论，只有合理的饮食才能保证营养平衡。此外，肾虚的人应该口味清淡，不能吃太多盐，因为中医认为盐会加重肾脏的负担，从而加重肾虚。

因为肾虚多是由于后天引起的，所以你可以食用药膳来调节，补充后天之气。阳虚患者可以吃牛羊肉、红枣和核桃；阴虚患者可以适当吃一些甲鱼、鸭肉等。因为食物也有它自己的性味和功效，食疗保健也需要根据辨证来选择药物，否则就会产生相反的效果。

值得注意的是，市场上有很多保健品，它们同样具有一定的作用。然而，患者不应该轻信广告。如果随意服用进补，可能会加重肾脏负担，加重疾病。