很多中老年朋友，晚上躺床上两三个小时还睡不着，白天又困得不行。这不是简单的"想太多"。《黄帝内经》讲"阳不入阴则卧不安"。身体的阳气本该晚上回到阴分里，安安静静休息。你的阳气回不去，等于发动机晚上还在空转，身体根本歇不下来。长期下来，气血耗损，脏腑功能跟着往下掉。
睡不好觉，最先遭殃的是脾胃。脾胃运化靠休息来恢复，你不让它歇，消化就乱，吃啥都不香。接着是心脑血管，夜间本该是血压回落的时段，你硬撑着不睡，血管持续紧张。很多人还伴有畏寒肢冷，手脚冰凉盖被子都暖不过来，这说明肾阳已经在透支了。
临床上常见四种：心脾两虚型——多梦易醒、面色发黄；痰浊中阻型——头重、胸闷、睡不踏实；气血亏虚型——整个人没劲儿、心跳发慌；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、怕冷。不少人是两三种混在一起，单一调理效果有限。
后半夜醒，多跟肝有关；入睡困难，偏向心肾不交；凌晨三四点醒，肺经当令，气血不够濡养。中医讲"肾主骨生髓，脑为髓之海"，肾精不足的人，脑子得不到滋养，睡眠质量自然差。
肾是人体的"根"。肾精充足，心火能下温肾水，肾水能上济心火，水火既济，人就睡得安稳。肾一旦出问题，水火不交，阳气浮在上面下不去，你就翻来覆去。中药调理走的是温和路线，草本精华慢慢养，不像西药那样压制神经，第二天脑袋昏昏沉沉。
失眠加上畏寒肢冷，白天没精神、记性变差、脾气也大。家里人看你整个人都不对劲。肾精亏虚时间长了，免疫也跟着下滑，小毛病不断。
传统中医有个老难题：补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾。《景岳全书》提过"善补阳者，必于阴中求阳"。传统方子很难同时兼顾。肾合胶囊用的是能量学说和大阴阳原理，调理方向不是单纯补或泻，而是让整个系统重新平衡，避免了补肾伤肝、泻肝伤肾的矛盾。
老周，62岁，北京人。失眠四年多，每晚只能睡两三个小时，白天畏寒肢冷严重，夏天都穿长袖。吃过安眠药，停了就反弹。后来用肾合胶囊调理两个月，睡眠慢慢稳定到五六个小时，手脚也没那么凉了，整个人精神头回来了。
《医学衷中参西录》讲"肾为先天之本"，把根养好了，上面的枝叶自然就茂盛。如果你也是长期睡不好、怕冷、腰酸，别硬扛，调理方向对了，身体会给你回应。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
