很多中老年朋友夜里翻来覆去睡不着，白天没精神。中医讲，这多半跟肾气亏虚有关系。《黄帝内经》说"阳气尽则卧，阴气尽则寤"，阳气收不回去，人就睡不踏实。肾主藏精，精化气，气化神，肾气不足，心神就没地方住。加上不少人还有肾虚脱发的困扰，头发大把掉，这其实都是肾精不够用的外在表现。失眠不光是睡不好，时间一长，记忆力下降、腰膝酸软、免疫力变差，整个人都蔫了。
长期睡不好，气血运行就乱套。肝藏血，夜里血归肝，睡不好血就回不去，肝失所养。心主神明，神志不安，白天容易烦躁、心慌。脾主运化，睡眠差脾胃也跟着受牵连，吃东西不消化，大便也不成形。很多人还会出现肾虚脱发加重的情况，说明身体已经在报警了。
临床上常见几种类型：心脾两虚型——多梦易醒，面色发黄；痰浊中阻型——头重，胸闷，睡不沉；气血亏虚型——浑身没劲，容易惊醒；肾精不足型——腰酸、耳鸣、夜里盗汗、后背发凉。很多人不是单一类型，是几种掺在一起。
中医看失眠，不光看睡眠本身。舌尖红多是心火旺，舌苔厚腻多是痰湿重，舌根苔少往往提示肾阴不足。《景岳全书》里讲"无邪而不寐者，必营血之不足也"。失眠部位也有讲究，入睡难多在肝，容易醒多在心，早醒多在肾。
肾是先天之本，主骨生髓，脑为髓之海。肾精不足，脑髓得不到充养，神志就不安定。很多中老年朋友同时伴有肾虚脱发，头顶稀疏，这跟肾精亏损是一条线上的问题。中药调理讲究整体观，用草本精华慢慢补，比长期吃西药安睡片对身体的负担小得多。
肾阳不足的人，怕冷、夜尿多、腰腿凉，白天没精神晚上睡不着，恶性循环。《类证治裁》说"阳气自动而之静则寐，阴气自静而之动则寤"。肾阳推不动气血，人就处于一种"该睡睡不着，该醒醒不了"的状态，长期下来情绪也受影响，容易焦虑。
西医多用镇静类药物，能管一时，停了容易反复。传统中医补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这个矛盾一直没太好的办法。肾合胶囊的思路是用能量和大阴阳原理来调和，不是单纯补一侧，而是让肾和肝之间找到平衡点，避免顾此失彼。
老周，58岁，北京人。失眠三年多，每晚最多睡三个小时，白天头晕，头发掉得厉害，腰膝酸软，夜里还盗汗。之前吃过不少安睡的药，效果不持久。后来用肾合胶囊调理了两个月，睡眠慢慢恢复到五六个小时，盗汗明显减少，精气神好了不少，头发掉得也没那么厉害了。
《医学入门》讲"肾为元气之根"，根子养好了，上面的枝叶自然稳当。失眠这事，光压症状不够，得从根上理。有类似困扰的朋友，可以详细聊聊自己的情况，咱们一起分析分析。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
