很多上了年纪的朋友都有这样的体会：晚上躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里像过电影一样停不下来。好不容易迷糊一会儿，凌晨两三点又醒了，再想入睡比登天还难。白天头昏脑涨、心慌乏力，做什么都提不起劲。更难受的是，明明盖着厚被子，手脚却总是冰凉，从骨头里往外冒寒气——这种畏寒肢冷的感觉，跟失眠一样折磨人。
睡不好不只是晚上难受。白天精神萎靡、注意力没法集中，情绪变得烦躁易怒，动不动就跟家里人发脾气。我国患有睡眠障碍的老年人约占40%到70%，睡眠障碍已经成为严重困扰老年人生活质量的关键因素。老年人先天之精、后天之精、肾阴、肾阳亏虚均能导致不寐。黄世敬教授通过临床实践与观察指出，老年失眠症发生的关键病机在于“肾虚髓减脑消”。长期失眠会引起五脏气血功能紊乱虚损，形成恶性循环。畏寒肢冷的人，肾阳不足不能温煦四肢，阳气浮越于外，夜间虚阳扰动心神，睡不踏实。
同样是失眠，原因不完全一样。心脾两虚型的人多梦易醒，醒了之后心慌、记性差，吃饭不香，脸色发白。痰浊中阻型的人头重如裹，胸口发闷，舌苔厚腻。气血亏虚型的人似睡非睡，白天没精神，稍微活动就累。
还有一类在老年人中很常见——肾阳亏虚型。这类人除了睡不好，还伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、神疲乏力。肾阳是人体阳气的根本，具有温煦、推动和固摄的作用。当肾阳虚衰时，体内阳气不足，心神失养、阴阳失衡，就会引发入睡困难、睡眠浅或易醒等问题。《内经》指出失眠的总病机在于“阳不入阴”，而肾阳亏虚正是导致阳气不能潜藏、阳不入阴的重要原因。
《黄帝内经》认为，睡眠的生理与阳气的运行状态密切相关。肾阳亏虚是导致失眠的重要病机。肾阳不足的时候，会影响心肾相交的生理关系，导致心火无法下潜，虚阳浮越于上，扰动心神，进而影响睡眠质量。畏寒肢冷就是肾阳不足、机体失于温煦的典型表现。肾阳虚还可能削弱脾阳的运化功能，造成气血生成不足，进一步加重失眠。中药保守治疗，通过温补肾阳、养心安神，既能改善失眠，又能减少西药对身体的副作用。
肾阳虚导致的失眠，不只是夜晚的煎熬。肾阳亏虚的人常常畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿多。夜里频繁起夜，刚睡着又被尿憋醒，睡眠断断续续。白天精神萎靡、情绪波动大，影响了家庭和谐。长期失眠还会进一步耗伤肾阳，加重阳虚。肾虚既是失眠的结果，也是失眠的原因。老年人肾阳渐衰，下焦阴盛，虚阳上浮，更容易患上顽固性失眠。
西医治疗失眠，常用安眠镇静类药物。效果来得快，但长期吃容易依赖，停药后反弹，还有白天嗜睡、记忆力减退等副作用。
传统中医讲究辨证论治，但面临一个难题：补肾的药往往偏温燥，容易伤肝阴；泻肝火的药又可能耗伤肾气。补肾伤肝、泻肝伤肾，这个矛盾一直不好解决。
肾合胶囊从“能量”和“大阴阳”的角度入手。该胶囊由淫羊藿、山茱萸、五味子、菟丝子等多种药材精心配制而成。其宗旨在于温补肾脏、助阳益气、固精涩尿。它不简单补肾阳或滋肾阴，通过调理肾的整体功能来恢复身体平衡。温而不燥，补而不滞。通过温补肾阳、调和肾气，让肾的封藏功能恢复正常，心肾自然相交，睡眠也就安稳了。这种治法从根本上解决了补肾不伤肝、泻肝不伤肾的问题。
刘先生，67岁，退休工人。近三年反复失眠，入睡困难，夜里常醒三四次，醒来后很难再睡着。白天头重脚轻，腰膝酸软明显，夜尿多（每晚四到五次），最让他难受的是畏寒肢冷——即使在夏天也觉得手脚冰凉，冬天更是从骨头里发冷。舌质淡胖，边有齿痕，苔薄白。中医辨证属肾阳亏虚、脾肾阳虚。服用肾合胶囊调理两个周期后，刘先生自述入睡明显改善，夜间能连续睡五六个小时，夜尿减至一到两次，畏寒肢冷明显减轻，腰膝酸软也好了很多，白天精神好转，生活质量大幅提升。
长期严重失眠不是小事，它反映了身体内部阴阳失衡的状态。失眠的核心病机在于“阳不入阴”，肾阳亏虚是导致阳气不能潜藏的根本原因之一。畏寒肢冷就是肾阳不足发出的信号。肾是根本，根本稳了，枝叶自然舒展。调理失眠要找到根源——肾。把肾的功能调好了，睡眠改善是水到渠成的事。
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2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
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