点击：87次 文章来源：网络 更新时间：2022-08-04
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不论肾阴虚、肾阳虚，皆可出现肾虚脱发。中医学认为头发与肾气存在密切关系。肾元气包括肾阴、肾阳。因此遇到肾虚脱发的人，考虑可能存在肾元气不足情况，需进步了解是肾阴还是肾阳，需根据症状或兼夹症状。
存在潮热、盗汗、手脚心热、心烦、多梦、口干、口渴认为是肾阴虚。如临床出现乏力、水肿、怕冷、倦怠、记忆力减退、阳痿这些症状时，认为存在肾阳不足。女性如出现月经减少、性欲减退、且怕冷认为存在肾阳不足情况。
治疗肾虚脱发时，在补肾同时还需兼顾是阴虚还是阳虚，有选择性地进行温阳或养阴治疗。平时可以多梳头刺激头皮促进头发生长多吃蔬菜、水果。及补肾食品，如枸杞子、黑芝麻、核桃、山药、虾、鸡蛋等等不要熬夜，调节心情，适量运动增强体质。
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