肾虚脱发有哪些症状？怎么办？
肾虚脱发的症状
女人天生比男人更敏感。因此，也更加容易面临压力过大的问题。压力一大，荷尔蒙就容易失调，就容易变得掉发、少发。那么女人肾虚脱发的症状有哪些呢？我们可以通过以下几种症状来判断！
1、天天脱发五十根以上。
2、头发枯、干、黄、白，轻易破裂，长不长。
3、睡不沉或失眠，理性困倦，如同身子永恒歇不过来。
4、记忆力下降，心思不稳，忽而欢喜忽而颓丧，轻易冒火、烦燥，甚至爱哭。
5、腰腿、脚跟、膝要害酸痛，微弱无力。
6、感情麻木，对什么都没兴趣，热烈如同从自己身上流逝了。
7、月经不调，白带过多，经期腹痛。
肾虚脱发怎么办
肾虚脱发怎么办好呢？肾虚多为长期积累成疾，切不可急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾药物。而是应慢慢调理！
第一、作息上要有规律。在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。
第二、饮食上要营养均衡。荤素搭配是养发护发的基本饮食要求。饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大葱、花椒等；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。
