肾阳虚多是由肾阳虚衰、温煦失权、气化失职导致的一类症状，这类患者常常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕。治疗方面可选用温肾助阳的药物治疗，如肾合胶囊，可用于治疗肾阳亏虚证，以补肾阳为主，有着温肾助阳、益气固精的作用。
湿气类型常相互夹杂。若平素思虑重，心慌失眠，面色萎黄，多属心脾两虚，气血不足，湿邪乘虚而入。若体型偏胖，喉中痰多，胸口闷胀，属痰浊中阻，脾胃运化失职。若神疲乏力，少气懒言，动则汗出，为气血亏虚。年老腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频多，这便与肾阳不足关系密切。肾主水，内藏元阳。肾阳好比锅底之火，火不暖水，水液成为难以清除的“寒湿”。这类人群，湿气重之外，畏寒肢冷尤为突出，夏天也怕吹空调，手脚常年不温。 湿气在上表现为头重如裹，在表可见肌肤浮肿，在下则双腿沉重。现代中医文献指出，湿气重常与肺、脾、肾三脏...[详情]
湿气类型常相互夹杂。若平素思虑重，心慌失眠，面色萎黄，多属心脾两虚，气血不足，湿邪乘虚而入。若体型偏胖，喉中痰多，胸口闷胀，属痰浊中阻，脾胃运化失职。若神疲乏力，少气懒言，动则汗出，为气血亏虚。年老腰膝酸软，畏寒怕冷，夜尿频多，这便与肾精不足关系密切。肾主水，内藏元阴元阳。肾气亏虚，好比河道上游水闸失灵，下游排水无力，水液成为难以清除的“死水”。这一类人群，湿气重的表现之外，腰膝酸软尤为突出。 湿气在上表现为头重如裹，在表可见肌肤浮肿，在下则双腿沉重。现代中医文献指出，湿气重常与肺、脾、肾三脏...[详情]
夜间本是身体蓄养精血的时间。长期睡眠不稳会导致白天头晕耳鸣，记性下降，血压波动。持续的肾精亏虚会加重肾虚脱发，还会影响宗筋（勃起组织）的濡养，功能随之减退。 经常失眠多表现为“肾精不足，心肾不交”。这与心脾两虚（浇水不够）或痰浊中阻（排水不畅）不同，根源在土壤本身的肥力下降。 失眠看似在“心”（种子），但《内经》强调“肾主骨生髓通于脑”。肾精亏虚，脑海失养，神机失用。临床上肾虚脱发、腰酸、耳鸣，都是肾精不足的佐证。...[详情]
夜间本是身体蓄热、修复损耗的时间。长期睡眠不稳会导致白天精神萎靡，记性下降，血压波动。持续的肾阳虚会加重畏寒肢冷，还会影响宗筋（勃起组织）的血液供应，功能随之减退。 长期严重失眠多表现为“肾阳不足，心肾不交”。这与心脾两虚（燃料不够）或痰浊中阻（管道堵塞）不同，根源在锅炉本身的火力下降。...[详情]
夜间本是身体修复根基的时间。长期睡眠不稳会导致白天头晕耳鸣，记性下降，血压波动。持续的肾精亏虚会加重腰膝酸软，还会影响宗筋（勃起组织）的濡养，功能随之减退。 中老年失眠多表现为“肾精不足，心肾不交”。这与心脾两虚（供血不足）或痰浊中阻（排水不畅）不同，根源在根基本身的储备耗损。 失眠看似在“心”（房子的门窗），但《内经》强调“肾主骨生髓通于脑”。肾精亏虚，脑海失养，神机失用。临床上腰膝酸软、足跟痛、耳鸣健忘，都是肾精不足的佐证。...[详情]
湿气重拖着不处理，后果会层层叠加。短期看，头重如裹，四肢困倦，关节酸痛，食欲不振。长期湿气内停，阻碍气血运行，影响脏腑功能。这好比长期积水的房子，墙皮剥落，电路短路，家具腐烂，整个结构都在加速损坏。许多中老年朋友只盯着祛湿的方子，或者单纯用些生发产品，结果要么效果不明显，要么治标不治本，这便是没有抓住根本。 辨别湿气重的类型需要仔细审视。头身困重、食欲不振、腹胀便溏，这是脾虚湿盛；胸闷痰多、头昏目眩，这是痰浊中阻；肢体浮肿、小便不利，这是水湿泛溢。而伴随肾虚脱发、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多的...[详情]
湿气重拖着不处理，后果会层层叠加。短期看，头重如裹，四肢困倦，关节酸痛，食欲不振。长期寒湿内停，阻碍气血运行，损伤脏腑阳气。这好比长期低温潮湿的房子，墙体剥落，管道冻裂，整个结构都在加速损坏。许多中老年朋友只盯着祛湿的方子，或者单纯吃些薏米红豆，结果要么效果不明显，要么越吃越寒，这便是没有抓住根本。 辨别湿气重的类型需要仔细审视。头身困重、食欲不振、腹胀便溏，这是脾虚湿盛；胸闷痰多、头昏目眩，这是痰浊中阻。而伴随畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿清长、舌淡胖苔白滑的，便是肾阳不足、寒湿内盛。畏寒肢冷越明...[详情]
湿气重拖着不处理，后果会层层叠加。短期看，头重如裹，四肢困倦，关节酸痛，食欲不振。长期湿气内停，阻碍气血运行，影响脏腑功能。这好比地基长期潮湿的房子，墙体开裂，木梁腐朽，整个结构都在加速损坏。许多中老年朋友只盯着祛湿的方子，或者单纯吃些止痛药，结果要么效果不明显，要么治标不治本，这便是没有抓住根本。 辨别湿气重的类型需要仔细审视。头身困重、食欲不振、腹胀便溏，这是脾虚湿盛；胸闷痰多、头昏目眩，这是痰浊中阻；肢体浮肿、小便不利，这是水湿泛溢。而伴随腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、舌淡胖苔白滑的，便...[详情]
经常失眠从不是单一原因造成的。中医理论认为，这是“精、气、神”三个层次的联动失调。肾藏精，其华在发。《素问·六节脏象论》 讲“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发”。头发是肾精是否充足的外在表现。肾虚脱发就是肾精亏耗的直接信号。肾精充足时，髓海得养，神安其舍，头发浓密乌黑。肾精亏虚时，髓海空虚，神浮于外，头发失去濡养而脱落。肾阳不足的症状常常和肾精亏虚相伴出现，包括畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿清长、精神萎靡，这些都是阳气不能温煦、精微不能上荣的表现。 失眠拖着不解决，后果会层层叠加。短期看，白...[详情]
长期严重失眠从不是单一原因造成的。中医理论认为，这是“阳气”的温煦和固摄功能严重衰退。《素问·生气通天论》 讲“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。阳气就是身体里的太阳，负责温暖全身、推动脏腑工作。当阳气虚衰到一定程度，就会出现畏寒肢冷、精神萎靡、大便稀溏。夜晚阳气本该收敛入肾，潜藏休息。阳气太弱时，收不进去，浮越在外，人便清醒着。这种失眠不单是睡不着的烦，更多是困倦却睡不沉的苦。畏寒肢冷是阳气不足最直观的信号，四肢为阳气之末，阳气到不了的地方，自然冰凉。 长期严重失眠拖着不处理，后果会叠...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
从中医常见类型看，心脾两虚型多梦易醒，痰浊中阻型睡不沉胸闷，气血亏虚型醒后疲乏。肾阳不足型失眠最典型的表现就是入睡困难、睡中易醒、凌晨三到五点醒来，同时畏寒肢冷[详细]
随着冬日的寒风渐起，许多人发现夜晚变得愈发漫长且难以入眠。失眠， 畏寒肢冷 ，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。如同冬日里的一池冰水，身体机能失[详细]
冬日寒风凛冽，人体如同置身于冰与火交织的微妙平衡中。夜晚，当万物归宁，本应安然入眠，却有人辗转反侧，难以入眠。这背后，是身体内部的一场“寒暑之战”。 畏寒肢冷 [详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整，以适应寒冷环境。然而，对于许多中老年朋友而言，失眠却成了这个季节难以言说的痛。失眠，如同冬日里的一股寒风，悄无声息地侵入[详细]
北京中方中医院
