肾阳虚多是由肾阳虚衰、温煦失权、气化失职导致的一类症状，这类患者常常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕。治疗方面可选用温肾助阳的药物治疗，如肾合胶囊，可用于治疗肾阳亏虚证，以补肾阳为主，有着温肾助阳、益气固精的作用。
白发长在不同位置提示问题不一样。两鬓斑白多属肝胆失调，这类人常脾气急。后脑勺白发多跟膀胱经气虚有关，可能伴有小便频繁。前额白发往往提示脾胃功能弱。无论长在哪，只要白发伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记性变差，根上多离不开肾精亏虚。有些朋友属于肾精不足兼心血亏虚型，还伴有心慌、失眠多梦。这类情况光靠外用的养发产品解决不了问题。 《灵枢·经脉》说人始生先成精，精成而脑髓生。肾精是全身能量的物质基础，它化生骨髓，充养骨骼。肾精就是砖瓦水泥，腰和膝盖是承重墙。砖瓦不够，承重墙就松动，稍微承重就酸软。头发是屋顶...[详情]
湿气类型需仔细分辨。痰浊中阻的偏胖，舌苔白腻，宜燥湿化痰。脾虚湿盛是多数人的核心，饭后犯困，大便稀，需健脾祛湿。湿热下注见小便黄、阴囊湿，要清热利湿。心脾两虚型多伴心悸失眠、食少腹胀，气血亏虚型则面色苍白、动则气喘。肾精不足型多伴肾虚脱发，尺脉弱，单祛湿效果有限。这些类型常常混杂，需中医师望闻问切，不可自行对号入座。 观察湿气部位有助判断。舌象多见齿痕和白腻苔，脉濡缓，腹部按诊有抵抗感，提示中焦气机不畅。《脾胃论》强调内伤脾胃百病由生，湿气正是脾胃内伤的产物。湿浊上蒙则头重，下注则便黏或阴囊湿...[详情]
湿气类型需仔细分辨。痰浊中阻的偏胖，舌苔白腻，宜燥湿化痰。脾虚湿盛是多数人的核心，饭后犯困，大便稀，需健脾祛湿。湿热下注见小便黄、阴囊湿，要清热利湿。心脾两虚型多伴心悸失眠、食少腹胀，气血亏虚型则面色苍白、动则气喘。肾精不足型多畏寒肢冷，尺脉弱，单祛湿效果有限。这些类型常常混杂，需中医师望闻问切，不可自行对号入座。 观察湿气部位有助判断。舌象多见齿痕和白腻苔，脉濡缓，腹部按诊有抵抗感，提示中焦气机不畅。《脾胃论》强调内伤脾胃百病由生，湿气正是脾胃内伤的产物。湿浊上蒙则头重，下注则便黏或阴囊湿，...[详情]
湿气类型需仔细分辨。痰浊中阻的偏胖，舌苔白腻，宜燥湿化痰。脾虚湿盛是多数人的核心，饭后犯困，大便稀，需健脾祛湿。湿热下注见小便黄、阴囊湿，要清热利湿。心脾两虚型多伴心悸失眠、食少腹胀，气血亏虚型则面色苍白、动则气喘。肾精不足型多腰膝酸软，尺脉弱，单祛湿效果有限。这些类型常常混杂，需中医师望闻问切，不可自行对号入座。 观察湿气部位有助判断。舌象多见齿痕和白腻苔，脉濡缓，腹部按诊有抵抗感，提示中焦气机不畅。《脾胃论》强调内伤脾胃百病由生，湿气正是脾胃内伤的产物。湿浊上蒙则头重，下注则便黏或阴囊湿，...[详情]
处理肾精不足型失眠，单用酸枣仁养心安神，好比土壤贫瘠时只加表面覆盖，不补充养分。西药镇静剂抑制神经，却无法改善精血供应，停药反弹。传统补肾方剂偏重温补如鹿茸、附子，短期提振，长期消耗肝阴。肝阴被劫则疏泄失常，相火反冲，夜间烘热加重，这是“补肾伤肝”的典型。肾合胶囊以熟地、枸杞、黄精填补肾精，增加精血储备；山药、茯苓健脾助运，确保水谷转化为精微；肉桂、小茴香温通命门，引精血上行濡养脑髓和毛发；龙骨、牡蛎重镇潜降，助心神归位。四者协同，夜间脑髓得养，觉醒阈值提高，发根得濡，肾虚脱发减轻。 肾精不足...[详情]
长期处于“阳不温煦”状态，血管收缩功能减弱。四肢末梢循环不畅，夜间核心体温无法顺利下降——而核心体温下降恰恰是启动睡眠的关键信号。大脑缺乏足够抑制性驱动，谷氨酸系统持续活跃，入睡潜伏期明显延长。心脏为维持基本灌注增加搏动频率，夜间静息心率偏高，干扰睡眠启动。日间畏寒肢冷加重，精神不振，夜间又因体温节律紊乱难以入睡。 从传统辨证看，入睡困难涉及多种类型。心脾两虚者躺下心慌，思绪纷乱；痰浊中阻者胸闷脘痞，翻身困难；气血亏虚者能安静躺着但脑子不静。若伴畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿清长、精神倦怠，病根多半...[详情]
长期处于这种状态，身体缺乏深度修复的材料和能量。血管内壁磨损后修补不及时，晨起血压波动明显。骨髓造血功能受影响，血氧供应下降，大脑夜间缺氧发作次数增加。白天反应变慢，记性明显减退，稍走几步路就腰膝酸软，不得不坐下歇息。日间精力无法支撑正常活动，夜间又因脑失所养难以进入深睡眠，形成恶性循环。 从传统分型看，顽固失眠涉及多个层面。心脾两虚者躺下心慌，多梦易醒；痰浊中阻者鼾声时断时续，晨起头重胸闷；气血亏虚者凌晨早醒，醒后难合眼。若伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、牙齿松动、须发早白，病根多半在肾精...[详情]
《黄帝内经》讲“肾者，其华在发”。头发的光泽和牢固，直接反映肾精的盛衰。肾精亏虚，精血不能上荣，发根失养，头发干枯脱落。《素问》指出“肾者主蛰，封藏之本”。肾精不足，髓海空虚，脑窍失养，神不守舍，人就整夜清醒。中医看失眠伴随脱发，需要关注肾精的储备量。 肾与失眠和脱发的关系很深。肾藏精，精生髓，精血同源。肾精充足则血液充盈，血能养发。肾精亏虚则血虚，发根失养，肾虚脱发就出现了。肾精还通过经络上济于心，濡养心神。肾精不足，心火偏亢，心神被扰，人就失眠。肾阳不足时，精血输布无力，头顶部发根最先失去...[详情]
《黄帝内经》讲“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。肾阳就是人体内的太阳。太阳不出来，地上就阴冷。肾阳不足，温煦功能减弱，畏寒肢冷就是最直接的表现。《景岳全书》指出“阳不归阴，故不寐”。肾阳亏虚，浮阳上越，扰动心神，人就整夜清醒。中医看失眠伴随畏寒肢冷，需要关注肾阳的盛衰。 肾与失眠和畏寒肢冷的关系很深。肾藏精，精化气，气分阴阳。肾阳是身体的根本热能，能温煦全身，尤其四肢末梢。肾阳不足，温煦功能减弱，畏寒肢冷就出现了。肾阳还通过经络上济于心，温养心神。肾阳不足，心阳也跟着不足，心神失养，人...[详情]
《黄帝内经》讲“肾主骨，生髓，通于脑”。肾精是脑髓的物质基础，腰为肾之府。肾精不足，髓海空虚，脑窍失养，人就失眠多梦、记忆力减退。腰府失养，人就腰膝酸软，不耐久立久坐。《景岳全书》指出“精之藏处在肾，而精之主宰在心”。肾精亏虚，心失所养，神不守舍，人就整夜清醒。 肾与失眠和腰膝酸软的关系很深。肾藏精，精生髓，髓养骨。肾精充足，骨髓坚固，腰膝就有力。肾精亏虚，骨髓不充，腰膝酸软就是最直接的表现。肾精还通过经络上济于心，濡养心神。肾精不足，心火相对偏亢，心神被扰，人就失眠。...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
从中医常见类型看，心脾两虚型多梦易醒，痰浊中阻型睡不沉胸闷，气血亏虚型醒后疲乏。肾阳不足型失眠最典型的表现就是入睡困难、睡中易醒、凌晨三到五点醒来，同时畏寒肢冷[详细]
随着冬日的寒风渐起，许多人发现夜晚变得愈发漫长且难以入眠。失眠， 畏寒肢冷 ，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。如同冬日里的一池冰水，身体机能失[详细]
冬日寒风凛冽，人体如同置身于冰与火交织的微妙平衡中。夜晚，当万物归宁，本应安然入眠，却有人辗转反侧，难以入眠。这背后，是身体内部的一场“寒暑之战”。 畏寒肢冷 [详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整，以适应寒冷环境。然而，对于许多中老年朋友而言，失眠却成了这个季节难以言说的痛。失眠，如同冬日里的一股寒风，悄无声息地侵入[详细]
北京中方中医院
