30多岁硬不起是什么原因怎么办？肾虚怎么办？
30多岁硬不起可能是由多种因素引起的，包括不良的生活习惯、过大的精神压力、前列腺炎、包皮过长或肾虚等。以下是对这些原因的详细说明和一些建议：
1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累和高度紧张可能会扰乱体内激素平衡，从而影响阴茎的正常勃起。为了改善这一状况，建议患者调整生活作息，确保充足的睡眠，避免过度劳累，并培养健康的生活习惯。
2. 精神压力过大：持续的精神压力可能导致大脑皮层过度兴奋，进而影响性功能。为了应对这一问题，患者应当学会减压，保持心情舒畅，与家人和朋友多交流，以缓解压力。
3. 前列腺炎：前列腺炎会引起局部炎症和充血，刺激尿道，导致排尿不适等症状，并可能影响性功能。在医生的指导下，通过使用相关药物进行治疗，并通过温水坐浴等方式缓解症状。
4. 肾虚：肾虚可能是由于劳累过度或性行为频繁等原因引起，可能会削弱肾脏功能并影响性能力。治疗肾虚可以通过服用肾合胶囊等药物，也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
为了维护性健康，患者应保持积极的心态，避免情绪大起大落，并注意饮食的清淡，少吃辛辣刺激性食物。适当的运动，如慢跑、羽毛球、跳绳等，也有助于改善整体健康状况。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到适当的诊断和治疗。
对于肾阳虚引起的30多岁硬不起等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
