肾虚怎么办？长期失眠怎么解决？
长期失眠一般可以通过药物治疗、中医理疗、适当运动等方法来进行调理。
1、药物治疗：失眠的症状一般可以服用中成药来进行治疗，比如肾合胶囊具有很好的温阳补肾的功效，通常情况下，连续使用就会有明显的效果。
2、中医理疗：一般也可以通过针灸来治疗，肾俞和太溪可以补肾，心俞可以清热，三穴配伍，可以疏通心肾，缓解失眠的症状。
3、适当运动：出现失眠时，应注意保持健康的生活方式，同时做一些积极的运动来提高身体素质，达到治疗失眠的目的。如果在运动过程中出现胸闷、气喘等症状，应及时休息，等身体恢复后再进行运动。
除此之外，调节心态也可以治疗肾虚失眠。出现这种情况后，应积极地对症治疗，生活中应养成良好的生活习惯，还应保持愉悦的心情。
对于肾阳虚证引起的失眠症状，北京崇文中方中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。
肾合胶囊功效：温肾助阳，益气固精。对肾气虚证、肾阳虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软疼痛、性欲减退、勃起障碍、四肢畏寒怕冷、小便清长、大便溏稀、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。结果：坚持服用一个多月后，诸症悉平，已无遗漏，时间满意。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低以后10-20年里尿毒症发病率。
